枸杞子在食療方面的幾個(gè)功用
2. 枸杞紅棗羊肝湯一一一羊肝100克，枸杞子30克，紅棗10枚，桂圓肉15克，姜片、精鹽各適量。將枸杞子、紅棗、桂圓肉去雜，洗凈。羊肝洗凈切成片。瓦堡內(nèi)加清水適量，先用大火煲至水滾后，放入枸杞、紅棗、桂圓肉和姜片，改用中火繼續(xù)煲30分鐘，再加入羊肝片繼續(xù)煲至熟透，加入精鹽調(diào)味即成。有補(bǔ)肝明目，養(yǎng)顏強(qiáng)身之功用。
3. 軟肝藥鱉一一一鱉一只，枸杞子50克，淮山藥50克，女貞子15克，熟地15克，陳皮15克。將眾多食材一并放入鍋中，加水煎湯，鱉熟后去藥渣，加調(diào)料食用即可。此食譜對(duì)肝硬化有很好的治療作用。
【枸杞子如何吃最好 枸杞子怎樣吃更合理】4. 枸杞蓮藥粥一一一枸杞30克，蓮子50克，新鮮山藥100克，白糖適量。新鮮山藥去皮洗凈切片。枸杞、蓮子淘洗干凈。將以上三物加清水適量置于文火上煮熬成粥，加糖食用。每日早晚溫服，可長(zhǎng)期服用。可補(bǔ)腎健脾，養(yǎng)心安神。此粥適用于脾腎虛弱而致的健忘失眠，心悸氣短，神疲乏力等癥。
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