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平時(shí)眼睛浮腫或不舒服時(shí)，大人總告訴我們用熱毛巾敷眼睛，這到底有作用嗎，熱毛巾敷眼睛有什么好處呢?我們一起來看看。
熱毛巾敷眼睛有什么好處緩解疲勞熱毛巾敷眼睛可促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞的癥狀，所以在眼睛浮腫、酸脹的時(shí)候用是十分有效的，有助于消除水腫和黑眼圈。
預(yù)防干眼癥每天面對電腦的人群，可以通過熱毛巾敷眼睛來預(yù)防干眼癥。熱毛巾敷眼睛可以增加眼睛的溫度，幫助之后人工淚液的吸收，干眼癥患者若能持之以恒，對減緩不適有很大幫助，而對一般人來說，亦有一定的預(yù)防效果。

治療部分疾病中醫(yī)學(xué)認(rèn)為熱敷具有疏通經(jīng)絡(luò)、宣暢氣血、散瘀消腫止痛的功效;現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)認(rèn)為熱敷的主要目的是使血管擴(kuò)張，促進(jìn)炎癥吸收，減輕疼痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)瘀血的吸收消散，增加局部營養(yǎng) 。家庭熱敷主要用于角膜炎、急性虹膜睫狀體炎、麥粒腫、急性淚囊炎、皮下瘀血等。(注意：急性結(jié)膜炎禁止做眼部熱敷)
熱毛巾敷眼睛注意毛孔安全妹子們在使用熱毛巾敷眼睛的時(shí)候，需要注意保持毛巾安全，并且熱水應(yīng)保持在45度左右的時(shí)候進(jìn)行浸泡。盡量將熱水燒開后放涼到45度左右，這樣可以讓熱水處于無菌的狀態(tài)，并且熱毛巾接觸皮膚的時(shí)候也不會有灼痛感。
熱毛巾敷眼睛保持面部干凈使用熱毛巾敷眼睛的時(shí)候，我們應(yīng)該注意自己眼周及面部皮膚保持干凈，清潔后再用熱毛巾敷眼睛，可以有效地避免面部細(xì)菌進(jìn)入眼睛里面，從而對眼睛造成傷害。
熱毛巾敷眼睛的方法

【熱毛巾敷眼睛真的好用熱毛巾敷眼睛有什么好處】選擇一條潔凈的毛巾，在40~45℃中的熱水中浸泡，擰干后敷于眼部;
一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15~20分鐘，每天敷3~4次 ?？梢耘浜习茨?，加強(qiáng)血液循環(huán)和吸收;
熱敷后改用冷敷，幫助血管收縮，也可以使用冰敷。敷完之后可以涂抹眼霜。
以上內(nèi)容來自好大夫在線平臺的張健大夫發(fā)布，原文《緩解眼睛干澀熱毛巾敷眼睛真的好用？》