【糖分高的水果有哪些】
西瓜，是一種夏季水果，尤其是比較適在炎熱的夏季吃的，西瓜里面含有的糖分也是比較多的，尤其是高血糖甚至是患有糖尿病的人是不能多吃的 。蘋(píng)果一個(gè)大約有100千卡的熱量 ， 糖的指數(shù)在34到38之間的 ， 因此蘋(píng)果含糖量為15%，相比西瓜含糖量還高些 。萊陽(yáng)梨含糖量特別高 ， 達(dá)百分之十四左右 ， 比一般水果含糖量高百分之二到百分之三 。葡萄中含有大量的葡萄糖，葡萄含糖量在10%到30%，以葡萄糖為主，就是每百克含糖量在10克左右，如果是糖尿病的病人不建議吃 。哈密瓜的含糖量可以達(dá)到20%，和葡萄的含糖量差不多 。
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