青春痘，大部分人都曾經(jīng)被它禍害過 。青春痘，又被稱為“痤瘡”，屬于皮膚科最常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，好發(fā)于青春期的男性和女性 。很多人認為青春痘只發(fā)生在年輕人身上，并非如此 。關(guān)于青春痘的5個小知識，今天我們一起了解一下 。
1青春痘不只在青春期長
痤瘡之所以叫“青春痘”，主要由于痤瘡多發(fā)于青春期，但痤瘡并不只寵愛年輕人 。研究顯示16歲痤瘡發(fā)病率最高，接近70% 。18歲以后發(fā)病率逐漸下降 。
約一半的20多歲女性、四分之一的30歲女性和超過10%的40多歲女性仍然有臨床意義上的痤瘡 。絕經(jīng)后女性較少發(fā)生痤瘡，51歲以上女性中發(fā)生率小于5% 。由此可見，青春痘不只在青春期長 。
2.生理期
有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內(nèi)分泌的改變引起痘痘 。
解決方法：生理痘痘在月經(jīng)過后會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品，以防惡化 。
3.頻繁使用手機，想要了解更多皮膚病知識，請關(guān)注微信公眾號：jnzypfbyypfk
美國內(nèi)布拉斯加州的皮膚科醫(yī)生賈斯汀·馬德森表示，太過頻繁的使用手機可能會導致面部和頸部粉刺、痤瘡的出現(xiàn) 。
馬德森解釋道，無線裝置與臉部皮膚長時間的接觸，會導致毛孔堵塞，從而使脂肪積聚 。再加上手機使用者呼出的溫暖氣體附著在手機表面，就為致病細菌的產(chǎn)生創(chuàng)造了有利的潮濕環(huán)境 。手機長期與臉部皮膚接觸，會引起臉部脂肪的反應(yīng)，從而導致細菌生長 。
濟南膚康中研皮膚病醫(yī)院于主任建議：人們盡可能減少用手機談話的時間，當發(fā)現(xiàn)皮膚有嚴重的痤瘡出現(xiàn)時，一定要接受皮膚科醫(yī)生的治療建議 。
4.內(nèi)分泌失調(diào)
人體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能 。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內(nèi)分泌失調(diào)，會引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn) 。男性和女性都可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào) 。
解決方法：在內(nèi)分泌失調(diào)的情況下要多注意休息，不能熬夜，要提高睡眠質(zhì)量，多吃黃豆，可以改變體內(nèi)激素的分泌 。保持愉快樂觀的情緒，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào) 。
5.用護膚品長痘痘不一定是護膚品的鍋
確定一下自己是否對護膚品中的成分過敏或不耐受 。如果沒有的話，繼續(xù)回想一下是否最近吃高糖高脂如蛋糕牛奶火鍋的食物比較多，是否最近熬夜熬得太多，是否最近精神壓力比較大 。眾所周知，引發(fā)痤瘡的原因有很多，不能一張痘就說是護膚品的錯，最后還得理性分析 。
痤瘡會自己消失嗎？
痤瘡的紅印一部分是可以自己消失的，痤瘡是屬于毛囊皮脂腺炎癥性皮膚疾病，在皮膚損傷愈合之后常常會出現(xiàn)紅印，有的紅印比較平伏的，但有的還會出現(xiàn)凹陷的現(xiàn)象 。
如果只是紅印的話，大部分經(jīng)過半年左右的時間是可以自行消退的，但是如果有凹陷的話，那么紅印消退之后會有凹陷性的疤痕，這種情況下是需要一些醫(yī)療器械去除才可以 。
如何讓痤瘡自己消失？這五點是關(guān)鍵
1.禁止擠痘：很多人痘友長痘之后，手癢就去擠痘，但是擠痘造成的危害是非常大的 。
2.潔面：這個是老生常談的話題了，保持肌膚的潔凈能減少垃圾的堵塞 。對于長痘痘的朋友，更是要做到保持臉部的清潔 。
3.飲食：長痘痘的朋友，飲食最好是清淡一些 。因為像一些辛辣刺激食物，會刺激肌膚油脂的分泌，從而容易引發(fā)長痘 。
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