天天吃皮蛋瘦肉粥好嗎


天天吃皮蛋瘦肉粥好嗎


皮蛋是我們常見到的一種食品,制作皮蛋的過程中使用到石灰等一些堿性物質的,所以皮蛋中會有堿性而且含有一定量的鉛 。
【天天吃皮蛋瘦肉粥好嗎】鉛對人體危害:
鉛可損傷大腦和神經,使人智能低下,反映遲鈍,注意力不集中 , 聽力下降,學習困難,運動失調;引起貧血;抑制免疫力;食欲下降 , 不明原因腹痛、嘔吐、腹瀉或便泌;影響礦物質與維生素的吸收利用 。導致缺鈣、缺鋅、缺鐵等 。

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