已經(jīng)過(guò)敏了腫么辦？
急救版：
生理鹽水濕敷 如果臉上的肌膚出現(xiàn)紅腫發(fā)癢乃至脫皮的現(xiàn)象 ， 首先要停用現(xiàn)在使用的化妝品 ， 可以用貼近我們 體液成份的生理鹽水濕敷 ， 把面膜浸濕鹽水或者是直接用手輕拍鹽水吸收都可以！
能夠有效舒緩安撫過(guò)敏泛紅的肌膚 ， 幫助肌膚維穩(wěn)的同時(shí)還能夠補(bǔ)充水分 。每天兩次 ， 每次15分鐘就可以了 。
此外 ， 維生素E能夠預(yù)防大部分炎癥類皮膚疾病 ， 還能保護(hù)皮膚不受紫外線和外界環(huán)境污染傷 害 ， 可以配合生理鹽水一起用 。及時(shí)修護(hù) 如果你有紅血絲或者輕微發(fā)炎的狀況 ， 可以通過(guò)用有修復(fù)作用的護(hù)膚品慢慢讓敏感消退 。如果過(guò) 敏情況嚴(yán)重到護(hù)膚方法完全不起作用 ， 那就趕緊去看醫(yī)生 ， 不要越拖過(guò)敏越嚴(yán)重 。
舒緩版：
有些小伙伴并不知道自己是不是真的過(guò)敏 ， 往往會(huì)把一時(shí)的肌膚不耐受當(dāng)做過(guò)敏來(lái)治療 ， 這時(shí)候我們可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣來(lái)逐步舒緩肌膚狀態(tài) 。
規(guī)律你的作息時(shí)間：早睡早起 ， 盡量保證充足的睡眠 ， 好讓你的機(jī)體保持良好的循環(huán) ， 為肌膚供給足夠的能量 。調(diào)整飲食努力多吃深色蔬菜及水果 ， 增加維生素A、C及E等的攝入 ， 由內(nèi)向外增加肌膚營(yíng)養(yǎng) ， 你懂的！
改變洗護(hù)習(xí)慣：盡管天氣很冷 ， 也不要再繼續(xù)用熱水潔面啦！改用冷水或溫水洗臉 ， 可以有效鍛煉肌膚的抵抗 力 。沒(méi)事兒就去洗一把的習(xí)慣也要改掉 ， 每天早晚潔面即可 ， 大油面白天多洗個(gè)1次也就夠啦 。
按時(shí)洗髮：洗髮和護(hù)膚有關(guān)系？是的！勤洗髮不僅讓你看起來(lái)清爽干凈 ， 更可以避免灰塵、花粉等粘附頭髮 ——這些東西都有可能引發(fā)或加重皮膚過(guò)敏！
避免過(guò)度日曬：澳洲紫外線的力量 ， 就算在冬季也不可小覷 ， 盡量使用敏感肌膚專用的防曬品 ， 以免出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn) 象 。
適度化妝：少化或者不要化大濃妝 。一旦察覺(jué)皮膚出現(xiàn)過(guò)敏癥狀了 ， 趕快先停用一切化妝品 。
保證肌膚健康 ， 才是美妝的基礎(chǔ)！ 選用合適的護(hù)膚品 使用適用于敏感肌膚的精華素、面霜等等 ， 以增加皮膚的纖維組織 ， 改善薄弱的皮膚狀況 。選定某種品牌后 ， 堅(jiān)持用上一段時(shí)間 ， 不要三天兩頭換 ， 肌膚的調(diào)整最少也要1-2周才能真正見(jiàn)效 。
做好保濕補(bǔ)水 可以多用些化妝水、精華液、噴霧、超強(qiáng)補(bǔ)水面膜等等 ， 讓皮膚吸收充足的水分才是解決問(wèn)題的根本！
總而言之 ， 過(guò)敏也不是一件很可怕的事情 ， 只要平時(shí)認(rèn)認(rèn)真真護(hù)膚 ， 了解過(guò)敏的預(yù)防和急救小知識(shí) ， 大部分的過(guò)敏就可以讓我們扼殺在搖籃里啦！
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