功效：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣 。
面容粗糙型——筍燒海參
面容粗糙的原因是陰血不足，見于燥火型體質(zhì) 。
制法：水發(fā)海參200克切長條，與鮮筍或水發(fā)筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、糖、味精、酒，勾芡后食用 。
功效：海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱，綜合生效使皮膚細膩光潤 。
面容黑暗型——栗子燉白菜
面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損 。
制法：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟后勾芡 。
【脖子皺紋是怎么形成的 頸紋怎么形成的】功效：鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮 。
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