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當(dāng)你以受害者的身份挽回老公的時(shí)候，基本上，你會(huì)認(rèn)為老公無情無義，實(shí)在太可惡。
如果不是看在小孩子可憐的份上，你就會(huì)立刻離婚，這是很多女人的心聲，我輔導(dǎo)時(shí)，很多女人也都是這樣對(duì)我說的。
當(dāng)你這樣看待你的老公，你要挽救婚姻，基本很難了。
如果你找的咨詢師沒有站在婚姻體驗(yàn)的角度，協(xié)助你體驗(yàn)對(duì)方的感受，而是站在批評(píng)者，裁決者的角度看待你們的婚姻，這是非常危險(xiǎn) 。

這會(huì)對(duì)你造成一個(gè)巨大的打擊，因?yàn)樽稍儙煷匍L(zhǎng)了你的氣焰，讓你更加厲害進(jìn)入受害者的角色中，你會(huì)要求別人同情你，可憐你，要求別人跟你道歉。
事實(shí)上，男人要和你離婚了，對(duì)你很冷漠了，你還希望他跟你道歉，這是不可能的。
心情是婚姻的晴雨表，人的心情發(fā)生變化的時(shí)候，常常是婚姻關(guān)鍵點(diǎn)的時(shí)候。
夫妻之間關(guān)注度不夠，其實(shí)老公的心情已經(jīng)發(fā)生了變化，他快要感情偏離軌道了，或者老婆的心情發(fā)生變化了，她可能也要感情偏離軌道了，可是對(duì)方都沒有關(guān)注到，每個(gè)人都要去感受心情。
人的心情有六種，喜，怒，憂，思，悲，恐。
婚姻里常常會(huì)出現(xiàn)這幾種心情，喜，歡喜、高興、開心；怒，憤怒；憂，憂愁憂慮；思，翻來覆去、想來想去，愁容滿面，抑郁的人，常常就是思太多，想來想去；悲，悲痛、悲傷、悲情；恐，恐懼、害怕。
你們作為夫妻，尤其是女生，敏感度要提高一點(diǎn)，根據(jù)對(duì)方的心情變化，可以看出他處于什么樣的狀況。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)他的這種狀況的時(shí)候，你可以幫他做一些調(diào)整。
我們每天都要關(guān)注這幾種心情，但不是時(shí)時(shí)刻刻去追蹤他，去追問他，有些人會(huì)時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注，對(duì)方感到?jīng)]有自己的空間，那是非?？膳?。
另外，你自己也有心情，你自己的心情也要關(guān)注。

夫妻是心情的動(dòng)物，夫妻是受心情所影響，夫妻兩個(gè)人的感情、感受都是受心情的影響，所以你要花兩分鐘在心情方面，你要遵循三個(gè)原則。
第一，關(guān)注。
【妻子要明白8個(gè)挽救技巧怎么挽救婚姻】你關(guān)注對(duì)方的心情，特別是對(duì)方的情緒變化非常劇烈的時(shí)候。
對(duì)方開心的時(shí)候，你要關(guān)注對(duì)方有什么開心的事情，要跟對(duì)方分享。
如果人家很開心，你遲遲不去響應(yīng)，那么你們夫妻不在一個(gè)頻道上。
當(dāng)對(duì)方很憤怒，怒氣沖沖的時(shí)候，你要關(guān)注到底是為什么會(huì)這樣，他是受到委屈，還是跟別人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，還是他感覺不滿，你要關(guān)注對(duì)方。
很多人忽略對(duì)方，你沒有看到他的心情變化，那就麻煩了。
第二，尊重。
當(dāng)對(duì)方憂愁，悲傷的時(shí)候，你要尊重對(duì)方。
抑郁癥，最重要的是陪伴，而且是積極陪伴，尊重他有這種想法，尊重他有這樣的狀態(tài)，不要去疏導(dǎo)他，也不要去開導(dǎo)他。
他很悲傷，他很痛苦，這個(gè)時(shí)候就是要痛苦、悲傷。
如果你告訴不要悲傷，不要害怕，沒有用，他明明害怕，為什么不讓他把這種心情釋放？你要尊重對(duì)方，你要感知到對(duì)方。
第三，撫摸。
普通撫摸講究手法，穴位和輕重，心情，關(guān)注是發(fā)現(xiàn)狀況，尊重是發(fā)現(xiàn)狀況，卻不會(huì)用自己的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)迫對(duì)方，而是鏈接，尊重，撫慰，傾聽，共情。
有些心情的變化，你去打開，提升他的層次，他的境界，他就會(huì)沒有這種心情了。
像憂慮，對(duì)未來的恐懼，你給予了對(duì)方更好的未來，給予對(duì)方更強(qiáng)的力量，他就不會(huì)害怕未來。