【新手在籃球場上該如何跑位,籃球新手十大過人動作】作為籃球新手一上場就發(fā)蒙，看會打的隊友游刃有余，自己一點都不知道該干什么 。會打的朋友告訴我要一直跑位，切入什么的，但是還是不理解該怎么跑 。隊友進攻時不知道怎么做，一直傻站著，有時候還會幫倒忙，結(jié)果都不愿意跟我打 。拿到球也不知道該怎么打，就想著趕緊把球傳出去 。求問在野球場打球該怎么做，具體的操作流程是什么?
萬能定理：往沒人的地方跑
乍一聽好像挺扯淡，但是用起來還是挺好用的 。
其一是作為一個新手肯定不會是隊伍里的第一得分點，所以沒必要死鉆自己的黃金區(qū)或是內(nèi)線，極有可能跑到了也沒人傳你球
其二是有些球員不喜歡打擋拆，你跑過去擋極有可能擋到自己人，而且新手一般對擋和拆的時機都把握不好 。
所以排除掉黃金區(qū)和持球人的位置，往沒人的地方跑是最穩(wěn)妥的跑位了，隨手做好接二傳的準備就可以了 。
其實如果不經(jīng)過一定的專門籃球訓練，跑位意識是很難練出來的 。跑位基本都是圍繞一定的戰(zhàn)術(shù)目標來跑 。例如你是投手，不是拼命的亂跑找自己的投籃機會，而是圍繞這次進攻的基本選擇來跑 。比如這次進攻確定要打到內(nèi)線，但是對方防得比較好，沒辦法直接給到中鋒，那你就要先跑道和中鋒一側(cè)然后往中鋒那兒切入，利用中鋒擋拆，爭取錯位，因為你是投手，肯定有換防，跟防，防守吸引過來了，你就可以帶走一部分防守壓力了，錯位機會一出來，球打到中鋒處，靠近籃下，得分 。這就是一個好的跑位 。其他的還有快攻時候的跑位，陣地進攻的跑位，人盯人時候的跑位 。都比較復雜，打字都不太好說 。跑位是有目的的跑，一般都無球掩護，擋拆結(jié)合在一起 。如果是打野球的話，結(jié)合自己身體和技術(shù)特點，再做分析了 。
你要真想融入一場比賽，先練練基本功，首先從防守說一說，最簡單的，你就站在持球人和籃筐之間，不讓他輕易突進，但是可以給他傳球空間，起碼從你自己這里不要丟太多分，可以加深隊友信任
進攻，如果你不會突破，不會投籃，甚至傳球也夠嗆，那你就去幫別人擋拆，隊友持球，去幫他擋住防守人，不會拆就不拆都行，站那里，一般隊友會點贊主動擋拆的人 。平時練一練傳球基本功，在自己還沒開發(fā)出進攻的時候拿球了一定不要傻站著，看看誰進攻欲望比較強，傳過去有沒有被斷球的可能，保證球可以順暢的傳出去，基本就達到了打籃球的最低貢獻度了，也可以一定程度感受到籃球的快樂了
另外，最好能捆綁一個大腿，讓他帶著你打
新手在籃球場上應該把自己固定在一個位置，不要盲目的去跑位，這樣子會影響隊友的跑位與接球 。你可以去做無球掩護，當然了，也要看你是什么位置：
假如你是打控球后衛(wèi)的，那么你可以運球過半場以后，查看你方人員站位，呼叫擋拆，擋拆后可以把球交給內(nèi)線或者外線隊友，然后自己撤出弧頂?shù)?5度的位置，可以接球投三分 。
假如你是打得分后衛(wèi)的，那么你還是不能固定自己的位置，因為你要想辦法接球得分，盡量在底線附近折返跑或者45度折返跑，當然記得呼叫擋拆才能出投籃機會 。
假如你是打小前鋒的話，45度順下或者站在45度是你最好的位置，也可以去擋拆撤回來接球投籃 。
假如你是大前鋒的話，現(xiàn)代大前鋒可以直接拉出去擋拆然后撤回弧頂投籃或者傳球 。
假如你是中鋒則直接在籃下要位單打，記住要位的時候不要3秒哦 。
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