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投籃出手后的手型是怎樣的


投籃出手后的手型是怎樣的


投完球后,兩手五指張開,食指指向籃筐兩側(cè) , 手臂伸直 。
雙手投籃是一般是對(duì)于單手難以控球的人,投球方式如下:
1、 雙腿微曲,左腳右鍵前后稍微開立 。
2、 雙手持球于胸前或更高 。兩只手對(duì)稱 , 自然分開,左右手大拇指呈現(xiàn)漢字“八” 。
形狀,用真根手指加指根接觸籃球 , 注意手心不可碰球,否則會(huì)減少手指對(duì)球的彈性 。
3、 投籃時(shí),右腳向前上步,稍微超越左腳 。
4、 小臂用力往上推球,在小臂即將伸直之際 , 手腕準(zhǔn)備快速下壓,下壓之際,手指將球彈出去 。小臂伸直、手腕下壓、手指彈球基本同時(shí) 。
【投籃出手后的手型是怎樣的】5、 投完球后 , 兩手食指指向籃筐兩側(cè),手臂伸直 。

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