【土豆減肥餐的做法是什么】
土豆不僅有呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效，吃起來還有減肥的作用 。土豆富含維生素B和C以及多種礦物質(zhì) 。每天多吃土豆 ， 不僅可以減少脂肪的攝?。煉估錈嬤緩俜種愕鬩壞鬧荊矸酆坎還俜種?而且土豆還含有豐富的膳食纖維，能夠使人產(chǎn)生飽腹感 。
用料：小土豆適量，薄鹽生抽適量，蜂蜜少許 。
做法：
將土豆洗凈放入蒸鍋中蒸10分鐘至蒸熟；在小碗里放適量薄鹽生抽，再依據(jù)個人口味放一點(diǎn)蜂蜜拌勻 。小土豆剝皮 ， 蘸醬汁食用即可 。
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