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怎樣生活才算生活

云知道生活

1. 快樂出現(xiàn)的時(shí)候，享受快樂 。
2. 小口慢飲，別狼吞虎咽 。
3. 對(duì)自己溫柔些 。少工作，多休息 。
4. 過去的一切你都無法改變 。這是基本的物理原理 。
5. 小心星期二和十月 。
6. 庫爾特·馮內(nèi)古特是正確的：“閱讀和寫作是迄今為止人類發(fā)現(xiàn)的最有營(yíng)養(yǎng)的冥想形式 ?！?br /> 7. 多傾聽，少說話 。
8. 無所事事的時(shí)候不要有罪惡感 。也許工作比無所事事對(duì)世界的危害更大 。但可以完善你的無所事事，讓它是覺知的 。
9. 覺察到你正在呼吸 。
10. 不論在任何地點(diǎn)，任何時(shí)刻，都要試著去發(fā)現(xiàn)美 。一張面孔、一句詩詞、窗外的云、涂鴉畫、風(fēng)力田 。美可以凈化思想 。
11. 恨是一種毫無意義的情緒 。就像為了懲罰一只蜇你的蝎子而吃掉它一樣 。
12. 出去跑步，再做點(diǎn)瑜伽 。
13. 中午之前沖個(gè)澡 。
14. 遙望天空 。提醒自己宇宙是多么浩瀚 。抓住每一個(gè)感受遼闊悠遠(yuǎn)的機(jī)會(huì)，這會(huì)讓你看見自己的渺小 。
15. 善良 。
16. 要認(rèn)識(shí)到想法只是想法 。如果感覺想法不合理，就跟它理論，即使你已找不出道理 。你是你頭腦的觀察者，而非受害者 。
17. 不要漫無目的地看電視 。不要漫無目的地上社交網(wǎng)站 。要清醒地意識(shí)到你正在做什么，為什么而做 。別不重視電視，你要更重視它，這樣你才會(huì)少看 。無節(jié)制的娛樂將使你注意力分散 。
18. 坐下，躺下，不動(dòng)，什么都不做 。觀察，傾聽你頭腦的聲音 。不去評(píng)判頭腦里發(fā)生的事情，隨它吧，就像《冰雪奇緣》里的白雪女王一樣 。
19. 不要杞人憂天 。
20. 看樹，靠近樹，種樹 。（因?yàn)闃浜馨?。）
21. 聽YouTube上面那個(gè)瑜伽教練的話，“走路，好像你在用腳親吻地球一樣 。”
22. 生活，愛，放手 。
23. 酒的數(shù)學(xué)是乘方運(yùn)算 。你喝得越多，就越想多喝 。如果你很難止于一杯，那么更不可能止于三杯 。加法就是乘法 。
24. 當(dāng)心那個(gè)縫隙 。你現(xiàn)在身處的地方和你想去的地方之間的縫隙 。只是想一下它，那個(gè)縫隙就會(huì)擴(kuò)大，你就有可能掉到里面去 。
25. 閱讀一本書，別去想著要讀完它 。只是讀 。享受每個(gè)字、句子、段落 。別期待它結(jié)束，或永不結(jié)束 。
26. 在最深層次，宇宙中沒有哪種藥比善待他人令你感覺更好 。
27. 聽聽哈姆雷特——文學(xué)作品中最著名的抑郁癥患者——對(duì)羅森克蘭茨和吉爾登斯特恩說的話：“世上之事物本無善惡之分，思想使然 ?！?br /> 28. 允許他人愛你 。相信這份愛 。為他們活下去，即使你覺得毫無意義 。
29. 你不需要這個(gè)世界理解你 。沒關(guān)系的 。有的人永遠(yuǎn)不會(huì)真的理解他們沒經(jīng)歷過的事情，但有些人會(huì)理解，要對(duì)理解你的人心懷感激 。
30. 儒勒·凡爾納寫過“無限的生命” 。它是像海一樣浩瀚的愛與情感世界 。如果我們沉浸其中，將找到無限，找到活下來所需的空間 。
31. 凌晨三點(diǎn)不是試圖理清人生的時(shí)間 。
32. 記?。耗阋稽c(diǎn)兒也不怪異 。你是人，你的一切行為、感覺都是符合自然的，因?yàn)槟闶亲匀唤绲膭?dòng)物 。你就是大自然 。你是類人猿 。你生活在這個(gè)世界，這個(gè)世界活在你心中 。一切都是聯(lián)結(jié)在一起的 。
33. 不要相信什么好壞，輸贏，勝負(fù)，高潮低谷 。在你的最低處和最高處，無論你是快樂還是絕望，平靜還是憤怒，都有一個(gè)最核心的“你”是始終不變的 。這個(gè)“你”才是最重要的 。
34. 別擔(dān)心因絕望而失去的時(shí)間 。熬過絕望之后，時(shí)間的價(jià)值將會(huì)翻倍 。
35. 對(duì)自己透明 。給你的頭腦建一座玻璃房 。觀察 。
36. 讀艾米莉·狄金森，讀格雷厄姆·格林，讀伊塔洛·卡爾維諾，讀瑪雅·安吉羅 。讀一切你想讀的，讀就好了 。書是可能性，是逃跑路線 。當(dāng)你沒有選擇時(shí)，它們給你機(jī)會(huì) 。對(duì)于流離失所的頭腦來說，每一本書都是一座家園 。
37. 陽光燦爛的日子，能在戶外就在戶外 。
38. 記?。旱厍蛏畹年P(guān)鍵是改變 。汽車會(huì)生銹，書頁會(huì)發(fā)黃，技術(shù)會(huì)過時(shí)，毛毛蟲會(huì)變蝴蝶，黑夜會(huì)變白晝，抑郁也會(huì)消散 。
39. 當(dāng)你感覺忙得沒時(shí)間休息，就是你最需要找時(shí)間休息的時(shí)候 。
【怎樣生活才算生活】40. 勇敢，堅(jiān)強(qiáng)，呼吸，活下去 。你會(huì)感謝今天的自己 。

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