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一進(jìn)家門，被弄臟的地毯、床上的黑爪子印、滿地的雜物和一只滿身污漬的狗子，猶如案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)一般的雜亂。
還沒來得及生氣，您呆萌可愛的小跟屁蟲已上線~瞬間被那雙小眼神軟化的鏟屎官們，每天的日常就是任勞任怨的服侍好自家的小主子。

這些“小可愛”總有一種神奇的魔力，能為你撫平一天所有的疲憊和受到的委屈。會(huì)在你回來的時(shí)候，開心的轉(zhuǎn)幾個(gè)圈圈，興高采烈的期待你帶它出去玩，它們?cè)谧约喝鰵g的同時(shí) ，也不忘為自家鏟屎官日漸雄厚的背影操心。

狗狗十分熱愛運(yùn)動(dòng) ，且對(duì)新鮮的事物充滿了濃烈的好奇心。讓精力充沛的它們帶著你一起運(yùn)動(dòng)也是一件十分有愛且高效的減肥方式呢?。ㄗⅲ喝缦逻\(yùn)動(dòng)熱量消耗通過39健康網(wǎng)運(yùn)動(dòng)消耗熱量查詢，以體重60kg為例，僅供你們參考哦~）

消耗320大卡/小時(shí)
每天帶上牽引繩和狗狗出門慢跑或散步都能有效達(dá)到減脂的效果。而且狗狗在運(yùn)動(dòng)過程中自然而然的擔(dān)當(dāng)起了主人的守護(hù)神，愿意時(shí)時(shí)刻刻保護(hù)著主人呢。
慢跑能較快消耗熱量是肯定的。至于和狗狗一起散步嘛，露露之前看到過哥倫比亞大學(xué)的一項(xiàng)研究，據(jù)說每天步行20分鐘，每個(gè)星期帶著狗狗（或者借狗）出去遛5天，你一年就可以輕松減掉14磅了（注意，研究中的參加者平時(shí)沒有養(yǎng)狗，也沒有散步或步行減肥的習(xí)慣哦）。哇，真真是減脂的好幫手了！

此外，根據(jù)狗狗的品種、體型及年紀(jì) ，應(yīng)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng) ，小型犬及年紀(jì)較大的狗狗都不太適宜過長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng) ，還要及時(shí)的補(bǔ)充水分哦。

消耗180大卡/小時(shí)
像梗犬類、牧犬類一般對(duì)每日的運(yùn)動(dòng)量要求偏高，可以和主人一起完成很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這些精力旺盛、運(yùn)動(dòng)需求高的“小可愛”可以更好的幫助想要迅速燃脂的你。

訓(xùn)練這類狗狗玩飛盤需要足夠的耐心和決心，找一塊空曠的場(chǎng)地多多練習(xí) ，沒有飛盤也可以找根合適的樹杈代替，一定要注意樹杈上有沒有倒刺以免刮傷。
這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以有效的提升狗狗的反應(yīng)力和專注力，在相處過程中還能更好的增進(jìn)彼此的感情。