天明則日月不明 ， 邪害空竅 。
陳昌文筆記：
人身上的空竅都應該見見陽光 ， 都應該適當的在陽氣充足的地方活動 ，
【河南|人要經常曬曬陽光】而不僅僅是在陰暗的地方 。
現代人 ， 怕曬陽光 ，
都躲在屋子里 ，
一年四季空調房 ，
實際上 ， 這樣就被陰寒邪氣侵入 。
我每天有一個習慣 ，
吃了飯 ， 就去曬一曬陽光 ， 感覺整個人都精神了 。
如果有那么幾天不曬 ， 感覺人都不怎么舒服 。
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