愛護眼睛保護視力手抄報內容資料一、保持正確讀寫姿勢
1.讀書寫字身體要坐正， 保持眼睛與書本距離為33-35厘米左右(一尺)、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3厘米左右(一寸) 。
2.寫字時執(zhí)筆角度要合適， 用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40-50度之間， 用毛筆寫字時力求筆桿直立 。
3.不歪頭或躺著看書， 不走路看書， 不在晃動的車船上看書 。
二、選擇良好的用眼視覺環(huán)境
(一)讀書寫字視覺環(huán)境要求 。
1.讀書寫字時要有充足的光線， 窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來 。 不要在過亮、過暗的光線下讀寫(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時) 。
2.盡量不用鉛芯過細的筆寫作業(yè)， 鉛芯要軟硬適中， 作業(yè)用紙要潔凈， 書寫字體不要過小 。
3.選擇適宜的桌椅讀書寫字， 書桌高度以到上腹部附近為宜 。
(二)看電視的視覺環(huán)境要求 。
1.看電視時， 人與電視機應保持三米以上距離(或保持電視畫面對角線5倍以上距離) 。
2.電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些 。
3.電視機要放在背光的地方 。
4.電視的光亮度要合適， 不能過亮或過暗 。
(三)操作電腦視覺環(huán)境要求 。
1.電腦屏幕最好背向或側向窗戶， 避免出現反光現象 。
【六年級愛護眼睛保護視力手抄報】2.電腦操作臺應低于一般課桌的高度， 座椅最好高低可調 。 電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上 。
3.電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米， 視線應略低于平視線10-20度 。
4.電腦操作間的光線不應太弱或太強(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度) 。
推薦閱讀
- 愛護眼睛預防近視手抄報
- 護理皮膚
- 愛護牙齒手抄報
- 愛護眼睛預防近視手抄報模板
- 保護眼睛手抄報,愛眼護眼手抄報
- 愛護眼睛手抄報五年級
- 眼睛是心靈的窗戶手抄報五年級
- 關愛眼睛健康手抄報
- 保護眼睛,保護視力手抄報模板怎么畫
- 陶虹的眼睛叫什么眼睛 陶虹的眼睛叫什么眼