【常吃腐乳對身體好嗎】經(jīng)常用來搭配稀飯的醬菜、豆腐乳，不能多吃，最好一周內(nèi)只吃一兩次就夠了 。營養(yǎng)專家解釋說，醬菜、豆腐乳的營養(yǎng)價值低、太咸，有些醬菜、豆腐乳等的加工食品，為了保存，可能還有添加防腐劑的情形，多吃有害健康 。根據(jù)營養(yǎng)分析顯示，很多我們習(xí)以為常的早餐配菜，鈉的含量都不低，依高低排列如下:麻辣腐乳、魚肉松、咸鴨蛋、腌漬黃瓜、腌漬蘿卜、豬肉松。
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