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在乎不會讓你失去一個人 ， 在乎的方式才會讓你失去一個人 。
前幾天 ， 收到一位讀者的私信 ， 他說自己剛失戀 ， 很難過 。更準確地來說 ， 他不明白 ， 為什么自己對女朋友那么好 ， 為給她買禮物自己緊衣縮食 。她說餓了 ， 半夜出來給她買夜宵 。她不開心 ， 他想盡辦法討她開心 。恨不得把心都給她了 ， 可她卻說走就走 ， 絲毫不猶豫 。
為什么越在乎 ， 就越容易失去？
從讀者的一番話也能看出來 ， 他是在認真地交往 ， 對前女友也很好 ， 可以說有求必應 。那為什么他做到這種地步 ， 仍然被分手呢？從心理學的角度分析 ， 這就是戀愛中的墨菲定律 。
墨菲定律
墨菲定律是二十世紀西方文化三大發現之一 ， 由愛德華?墨菲在1949年提出 。意思是：如果你擔心某件事情會發生 ， 那無論有多小的概率 ， 這件事必然會發生 。在愛情中就是 ， 當你越在乎一個人的時候 ， 你就越害怕失去 。
因為害怕失去 ， 你會取悅對方 ， 給對方送禮物、討對方開心 。注意 ， 取悅對方 ， 對于你自己而言 ， 就是抑制自己 ， 你不敢把真實的自己展現在她面前 。因此 ， 時間長了 ， 你會心生不滿 ， 特別當你看到你的付出 ， 沒有得到你想要的回報時 ， 你便會很生氣：為什么我對你那么好 ， 你對我卻那么一般！
氣消之后 ， 你害怕失去 ， 所以自責、愧疚 ， 繼而繼續取悅對方 。接著 ， 形成上面所說的惡性循環 ， 取悅→壓抑→憤怒→抱怨→自責→取悅 。
為什么越在乎 ， 就越容易失去？
當這個循環出現的次數越來越短 ， 兩個人在感情中越來越疲憊的時候 ， 感情就走向了終點 。
低自尊加速愛情的消亡
首先 ， 解釋一下什么是低自尊 ， 低自尊的人不太能接受別人對自己的評價 ， 以及不相信自我價值 。高自尊的人一般比較自信 ， 能夠冷靜地看待別人對自己的評價和認可 。在愛情中 ， 他們肯定自己優點和價值 。
而低自尊的人在人際交往中很敏感 ， 他們既無法自我認同 ， 看到自己的價值 ， 又過分關注他人對自己的負面反饋 ， 貶低自己 。這也會削弱他們的自尊感 ， 越來越卑微 。
在感情中 ， 低自尊的人感受不到來自對方的關愛 ， 總覺得對方的一舉一動 ， 一個眼神 ， 都在嫌棄自己 。他們為了得到對方的愛 ， 變得更加小心翼翼 ， 強迫自己改變 ， 去取悅對方 。這種行為 ， 會無意識地拔高對方在感情中的地位 。
為什么越在乎 ， 就越容易失去？
但是 ， 真的這樣時 ， 低自尊的人又很不滿 ?？偟膩碚f ， 低自尊的人因為不愛自己 ， 所以不相信別人會愛自己 。為了得到愛 ， 又做小伏低 。卻忽略掉 ， 當你變得不像自己的時候 ， 不僅自己委屈 ， 也失去了對方曾經愛你的閃光點 。
卑躬屈膝、做小伏低 ， 換不來愛情 。就像亦舒書里的一句話：如果你不愛自己 ， 沒有人會愛你 。
愛一個人是要注意方式方法的 ， 不要想當然地以為 ， 自己對別人好 ， 對別人付出了 ， 就叫好 。有的好 ， 只是你覺得好 ， 與別人而言 ， 只是負擔 。
如何注意親密關系中的分寸感
《簡愛》有這樣一段話：愛是一場博弈 ， 必須保持永遠和對方不分伯仲 ， 勢均力敵 ， 才能長期以往相依相伴 。因為太強的對手讓人疲憊 ， 太弱的對手令人厭倦 。
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