早餐給孩子做它 ， 補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣 ， 個(gè)子噌噌往上竄 ， 比吃維生素都強(qiáng) 。 生活中很多家長都在擔(dān)心孩子的成長問題 ， 比如擔(dān)心個(gè)子長得矮 ， 缺鈣 ， 缺少維生素等 ， 說到這里當(dāng)然飲食方面是很重要的 ， 俗話說的好 ， “先天的不足 ， 就要后天來補(bǔ)" ， 一天之中早餐是很重要的 ， 早餐不但要吃飽還要吃的好 ， 春天氣候比較干燥 ， 不但容易上火也會(huì)是一個(gè)多發(fā)病的季節(jié) ， 各位家長們對孩子的飲食千萬不要馬虎 ， 今天我就給大家?guī)硪粋€(gè)補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣 ， 殺菌抗感冒的美食 ， 我家孩子非常愛吃 ， 每次我都會(huì)把它當(dāng)早餐來給孩子吃 ， 非常的簡單快速 ， 5分鐘做好 ， 一起來看砍做法吧！這美味春天要常給孩子做著吃 ， 殺菌抗感冒 ， 5分鐘做好 ， 適合給孩子當(dāng)早餐
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早餐餅
【食材】：洋蔥 ， 胡蘿卜 ， 淀粉 ， 面粉等
【做法】
1.準(zhǔn)備2個(gè)洋蔥放在清水中浸泡3-5分鐘 ， 黃瓜洗凈切成細(xì)絲 ， 胡蘿卜洗凈切成細(xì)絲放在碗中 ， 把泡好的洋蔥切成細(xì)絲也一起放進(jìn)去 。 在碗中打入3個(gè)雞蛋攪散倒在洋蔥上 ， 加一勺鹽 ， 適量的胡椒粉 ， 一大勺生抽 ， 調(diào)味 ， 再加入2勺面粉 ， 2勺淀粉 ， 攪拌成沒有干面粉的面糊 。
2.電餅鐺開上下火提前預(yù)熱好 ， 在上面涂上少量的油 ， 倒入攪拌好的面糊 ， 將它們平鋪開 ， 鋪的均勻一些 ， 在上面撒上一層蔥花和黑芝麻點(diǎn)綴一下 ， 然后蓋上蓋子燜3分鐘左右 ， 3分鐘之后打開蓋子翻面 ， 再烙2分鐘左右 ， 烙至兩面都發(fā)黃的時(shí)候就熟透了就可以出鍋了 ， 吃的時(shí)候用刀切開吃起來更加方便 。
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早餐餅
【做早餐餅小技巧】
1.洋蔥在水中泡一會(huì) ， 切的時(shí)候菜不會(huì)辣眼睛 。
2.和面的時(shí)候加點(diǎn)淀粉做出來的餅更筋道更好吃 。
3.電餅鐺提前預(yù)熱好 ， 這樣做出來的餅會(huì)更柔軟 ， 還可以減少烙至的時(shí)間 。
4.這里我用的是洋蔥 ， 胡蘿卜和青椒 ， 這個(gè)是可以調(diào)換的 ， 可以根據(jù)自己的愛好來添加 ， 喜歡吃什么就放點(diǎn)什么 。
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早餐餅
【做法|早餐給孩子做它，補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣，個(gè)子噌噌往上竄，比吃維生素都強(qiáng)】這美味春天要常吃 ， 殺菌抗感冒 ， 5分鐘做好 ， 適合給孩子當(dāng)早餐 ， 大家都學(xué)會(huì)了嗎？這樣做出來營養(yǎng)又好吃 ， 咬一口真的是香到骨子里 。 做法還超級簡單 ， 幾分鐘就做好 ， 大家可以照著這個(gè)方法試一下 ， 香軟可口 ， 很受小朋友們的喜歡 。 我家隔幾天就會(huì)做一次 ， 孩子怎么吃都不夠 ， 當(dāng)然我也經(jīng)常換著食材給它做 。 早餐給孩子做它 ， 補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣 ， 個(gè)子噌噌往上竄 ， 比吃維生素都強(qiáng) 。 值得推薦 ， 歡迎一試！
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