原材料：板栗100克，白粥1小碗 。調味料：鹽少許 。
1、將板栗用沸水煮5分鐘，撈出來去殼剝皮，再切成小塊 。
2、待白粥煮開后投入板栗煮5分鐘 。
3、等板栗完全熟后撒入少量住址，拌勻 。
養生作用：具有增進食欲，補骨強筋的食療作用 。
【板栗燒稀飯飯怎么做】食物相克：栗子不宜與牛肉同食，因為栗子中的維生素與牛肉中的微量元素可能發生瓜，削弱栗子的營養價值，而且不易消化 。
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