患咳嗽 ， 有人不愛吃藥 ， 其實飲食療法是個不錯的選擇 。 除了“止咳好手”香梨之外 ， 果仁、百合也能有效預(yù)防咳嗽 。 下面就為大家介紹幾種水果秘方輕松治咳嗽 。
羅漢雪梨飲
將干凈的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中 ， 加入凈水 ， 放在火上 ， 先用大火 ， 待其開鍋后 ， 改微火 ， 煮20～30分鐘 ， 將水瀝干 ， 待其溫度適宜 ， 即可飲用 。
羅漢果性味甘涼 ， 具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效 ， 與清熱養(yǎng)胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起 ， 其養(yǎng)陰清熱止咳的作用更強 。 適用于急慢性咽炎、咳嗽等病 。 除此之外 ， 單用一味羅漢果 ， 用開水泡半小時后 ， 代茶飲 ， 對咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽 ， 亦有一定的效果 。
蒸 梨
將梨洗凈去核 ， 再取川貝母3克、百部6克、陳皮6克洗凈后 ， 放入梨心中 ， 上鍋蒸熟 ， 每日食用一個 。 蒸梨止咳化痰 ， 對支氣管炎的咳嗽、有痰不易咳出有較好的療效 。
梨性味甘 ， 微酸涼 ， 入肺胃經(jīng) ， 可生津潤燥、清熱化痰；川貝母潤肺止咳化痰；百部溫肺止咳；陳皮理氣調(diào)中、燥濕化痰 。
三仁粥
選上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克 。 先將三仁洗凈 ， 放入鍋中加水煮20分鐘 ， 再將粳米放入 ， 再煮至米熟 ， 即可食用 ， 加少量冰糖亦可 。
白果性味甘苦 ， 斂肺氣、定喘咳 ， 還可止遺尿；甜杏仁潤肺止咳；胡桃仁補腎固精、溫肺定喘；粳米養(yǎng)胃調(diào)中 。
銀耳百合飲
取白木耳10克 ， 清水泡發(fā)12小時 ， 放入碗中 ， 加冰糖20克、百合10克 ， 將碗放入蒸鍋中 ， 隔水燉1小時 ， 拌入 。
荸薺
除了雪梨之外 ， 荸薺也是一個能治療咳嗽的水果 ， 不管是生吃還是熟吃都可以 ， 當然為了有更好效果的話 ， 榨成汁出來 ， 用于治療咽喉腫痛 ， 對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用 。
橙子
富含了很多維生素C的橙子 ， 也是一個治療咳嗽的水果 ， 除了內(nèi)里的果實可以食用之外 ， 外皮也可以當作食材來實用 。 而橙子的主要功效就是治熱病傷津而見口干舌燥 ， 肝氣不舒而致脅肋疼痛 ， 咳嗽多痰也有很好的功效 。
橘子
如果咳嗽時伴有喉嚨痛 ， 就屬于炎癥性咳嗽 ， 不妨吃點橘子 。 橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等 ， 可以促進呼吸道黏膜分泌物增加 ， 并緩解支氣管痙攣 ， 有祛痰、止咳、平喘的功效 。 此外 ， 橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質(zhì) ， 具有消炎、抗過敏作用 。
【患咳嗽】通過以上內(nèi)容的介紹 ， 相信大家對幾種水果秘方輕松治咳嗽已經(jīng)有所了解了 。 不同水果所富含的營養(yǎng)有所不同 ， 有些水果性涼 ， 如果咳嗽的人吃只會更加嚴重 ， 所以建議大家選擇水果的時候選擇合適自己的 。
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