橙汁紅薯泥食材：
紅薯30g、鮮橙半個、開水2湯匙
做法：
1、將紅薯帶皮蒸熟 ， 取中間的部份 。
2、紅薯肉放在茶濾勺中 ， 用刮板或小勺一邊刮捻一邊同時加開水 ， 捻成泥并壓濾到濾勺下的小碗中 ， 用小勺刮下粘在濾勺底下的薯泥;棄掉濾勺中的粗纖維 。
3、用消毒過的榨汁器榨取甜橙汁約2湯匙(30ml) 。
4、將鮮榨的橙汁輕輕倒入土豆泥中攪勻 。
5、若汁中有微量果肉 ， 可用消毒過的濾勺濾一下 。
6、做好的糊糊 ， 應(yīng)該可以從勺子中輕易的傾倒出為宜 。
功效：
橙汁紅薯泥作為輔食是很好的選擇 ， 紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等 ， 營養(yǎng)價值很高 ， 是世界衛(wèi)生組織評選出來的十大最佳蔬菜”的冠軍 ， 多吃橙汁紅薯泥可以有效補充人體的膳食纖維和維生素 。
2 胡蘿卜蘋果汁食材：
胡蘿卜1根、蘋果1個
做法：
1、將胡蘿卜擦洗干凈 ， 切塊 。
2、將蘋果洗凈 ， 切塊 。
3、先用攪拌機將胡蘿卜榨汁 。
4、然后用攪拌機將蘋果榨汁 ， 把蘋果汁跟胡蘿卜汁混合、攪拌 ， 并立即飲用 。
功效：
這道胡蘿卜蘋果混合果汁中 ， 胡蘿卜和蘋果都是寶寶比較容易接受的食材 ， 可以用來榨汁作為輔食喂養(yǎng)寶寶 。 胡蘿卜具有明目作用 ， 而蘋果則可以有效緩解嬰兒便秘的癥狀 。
3 番茄蔬菜粥食材：
西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克
做法：
1、將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗干凈 ， 切成小塊 。
2、將這些蔬菜放到鍋里煮 。
3、將蔬菜和白米加水一起煮成粥 。
4、用攪拌機將煮好的粥打成糊 。
5、過濾去渣 ， 即可給寶寶喂養(yǎng) 。
功效：
西紅柿可以健胃消食 ， 生津止渴 ， 潤腸通便 ， 而且其所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸 ， 能促使胃液分泌 ， 對脂肪及蛋白質(zhì)的消化 。
4 草莓汁食材：
草莓1碗、水適量
做法：
1、草莓在清水中浸泡十分鐘 ， 洗凈去掉葉子和蒂部 。
【八個月寶寶輔食食譜表】2、將四個草莓放入攪拌機中 。
3、加入小半碗開水 ， 攪打三十秒停止 。
4、倒入杯中兌水稀釋即可喂食 。
5、過濾去渣 ， 即可給寶寶喂養(yǎng) 。
功效：
草莓富含維生素A ， 維A具有明目 ， 輔助治療多種眼疾 ， 增強免疫力 ， 清除自由基 ， 促進生長發(fā)育 ， 保護胃、呼吸道黏膜的功能.草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調(diào)理作用 。
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