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三伏灸位置詳細圖

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三伏灸位置詳細圖



足三里足三里位于小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指,按壓有明顯的酸漲感 。 足三里是人體穴位中運用最多的穴位,是脾胃作為后天之本,氣血生化之源的穴位代表 。 在我的臨床中,氣虛血虛首選足三里、消化疾病首選足三里 。
一次一個穴位不少于10分鐘,如果身體差,氣血差的那灸的時間需要長一點,最好是按摩后再灸,效果最好 。 你自己觀察,如果堅持灸足三里10日,你會感覺你精神好了,睡眠足了,吃飯香了,面色紅潤了 。
2 任脈穴位關元關元在下腹部,前正中線上,當臍下三寸 。 簡便取穴,四指并攏,置于臍下橫量,在小手指的下緣處取穴 。
關元穴的作用：溫腎陽、提性欲,補虛,壯陽的作用 。 關元穴是小腸經的募穴,也是脾經、肝經、腎經、任脈的交穴 。 位于下焦,內有腎臟、小腸、膀胱、婦胞宮、前列腺等臟腑組織,故有統治三陰經、任脈諸經疾病 。
具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損,補一身之元氣等作用 。 是男子藏精、女子蓄血之處 。 從古到今都把此穴作為保健要穴 。
3 神闕【三伏灸位置詳細圖】神闕,也就是我們俗稱的“肚臍眼” 。 我們知道,胎兒在母體的時候,是靠臍帶連接到胎盤接受母體的營養,古今以來,大家都十分注重神闕的保養,稱神闕為人體的“先天之本源,生命之根蒂” 。
4 中脘穴中脘在上腹部,前正中線上,當臍上4寸 。 簡便取穴,自己手臍上四橫指 。 中脘穴為腑會穴,同時又是胃的募穴,因此對于六腑的功能均有調節作用 。
尤其是對于胃的各種疾病具有良效,總之以治療消化系統為主,如胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、反胃、食不化、腸鳴、泄瀉、便秘、便血,現在常說的胃炎、胃潰瘍、十二脂腸球部潰瘍等一切脾胃之疾無所不療 。

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