西瓜【寶寶吃什么水果增強(qiáng)抵抗力】西瓜汁中含有蔗糖、維生素C、B和r-胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)成分， 具有清熱解暑、除煩止渴的功效 。 維生素A在西瓜中的含最十分可觀， 每百克大約含590國(guó)際單位， 比其他一些水果要高 。 所以， 寶寶可以進(jìn)食西瓜汁， 從中攝取天然的維生素A增強(qiáng)免疫功力， 但不宜多吃 。
2 獼猴桃獼猴桃果實(shí)中的維生素C、鎂及微量元素含量最高， 可以適量給寶寶添加， 但是添加獼猴桃時(shí)一定要從少量開(kāi)始， 注意觀察有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)， 有些寶寶會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉的癥狀 。
3 櫻桃櫻桃的維生素C含量很是豐富， 日常多吃可預(yù)防感冒 。 應(yīng)該注意的是， 櫻桃性溫味酸， 不可多食， 身體陰虛火旺、有鼻衄等癥及患熱病寶寶應(yīng)忌食 。
4 木瓜木瓜果肉滑、味甜， 它還有抗菌消炎、舒筋活絡(luò)、軟化血管、抗衰養(yǎng)顏和祛風(fēng)止痛消腫作用 。 俗話(huà)說(shuō)：“杏一益， 梨二益， 木瓜有百益 。 ”其增強(qiáng)免疫功能的作用是顯而易見(jiàn)的 。 但是先給寶寶吃一點(diǎn)， 不過(guò)敏的話(huà)再慢慢增加分量 。
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