鱸魚鱸魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素， 對小兒消化不良有輔助療效 。 此外還有一點比較關鍵， 鱸魚的刺少， 味道鮮美， 營養豐富， 適合寶寶食用 。
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2 帶魚DHA和多不飽和脂肪酸EPA含量高于淡水魚， 再加上帶魚含有豐富的卵磷脂， 更具補腦功能 。 而且， 帶魚味道鮮美， 小刺少， 可減少魚刺卡喉嚨的風險 。
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3 鰻魚【1歲寶寶吃什么魚最好】鰻魚富含維生素A和維生素E、維生素B， 對于預防視力退化、保護肝臟、恢復精力有很大的益處 。 同時鰻魚肉富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等， 尤其是鐵的含量最為豐富， 因此具有補虛養血、祛濕的功效， 是久病、虛弱、貧血等病人的良好營養品 。
4 三文魚三文魚富含不飽和脂肪酸， 能促進胎兒和兒童發育 。 它還含有豐富的維生素A、B、D、E， 以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質， 其肉質細嫩， 口感爽滑， 顏色鮮艷， 非常適合孩子食用 。
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