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父母家庭暴力一定能馴服孩子嗎( 三 )

小知識(shí)


(1)適可而止的哭：
哭的時(shí)間不要太長(zhǎng)， 盡量控制在15分鐘左右 。
(2)找個(gè)人陪你：
社會(huì)支持的力量對(duì)于我們能否支撐苦難至關(guān)重要， 所以不要獨(dú)自哭泣， 當(dāng)你的家人崩潰淚奔時(shí)， 也不要放棄他 。
這讓我想起了地鐵上醉酒后痛哭的男子， 這則短片最讓我深刻的是：老公對(duì)于妻子的信任， 以及妻子對(duì)于老公的無(wú)條件支持和陪伴 。
在一分鐘的視頻里， 這名小伙酩酊大醉， 正趴在地上默默流淚 。
十多分鐘后， 妻子匆匆趕來(lái)， 不顧嘔吐物， 給他了一個(gè)擁抱， 頓時(shí)， 這位25歲的男子哭得就像一個(gè)孩子， 大哭起來(lái)， 一邊哭， 一邊說(shuō)：“對(duì)不起， 我太沒用了， 對(duì)不起 。 ”對(duì)方的溫暖和陪伴， 相信也讓這這個(gè)漢子得到了寬慰 。
(3)弄清為何而哭
別光哭， 我們需要弄清楚究竟「為何而哭」， 因?yàn)檠芯咳藛T發(fā)現(xiàn)， 如果你經(jīng)歷過這一次過程， 就能得到一次就「認(rèn)知轉(zhuǎn)變」(cognitive change)， 這將有助于提升哭泣之后的心情 。
眼淚就像飛機(jī)儀表板上的警示燈， 提醒著我們航行中潛在的危險(xiǎn)， 如果你能在哭泣時(shí)找到老是吼孩子的癥結(jié)所在， 那么則可以幫助你更好的進(jìn)行科學(xué)育兒 。
完美的父母， 不一定是那個(gè)永遠(yuǎn)不吼的媽媽， 但一定有健康的情緒流動(dòng)， 有包容孩子錯(cuò)誤行為的心、也有不斷反思自身教育行為的思考能力 。
美國(guó)教育學(xué)家魯?shù)婪颉さ吕卓怂乖凇逗⒆樱禾魬?zhàn)》一書中寫道：“我們?cè)诒┡瓡r(shí)懲罰或打罵孩子， 實(shí)際上只是為了緩解或掩飾自己的挫敗感 。 ”
其實(shí)我們也不得不承認(rèn)， 當(dāng)我們對(duì)孩子怒目而視， 惡言大吼時(shí)， 已經(jīng)陷入了負(fù)面情緒編織的網(wǎng)絡(luò)， 希望你：
在吼孩子時(shí)， 針對(duì)的是行為問題， 而非人格侮辱;
不得已怒吼后， 真誠(chéng)地道一句歉、給他一個(gè)擁抱 。
當(dāng)然， 我更希望：所有父母都能愉快帶娃， 所有孩子都能被溫柔以待 。

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