俗話說，舌頭與牙齒都有時(shí)要咬??，更何况蕛S擻肴酥淠? ，那如果發(fā)生爭(zhēng)吵了該怎么控制自己的情緒，調(diào)節(jié)自己呢？
沉默
在生活中，兩個(gè)人難免會(huì)發(fā)生爭(zhēng)吵，在爭(zhēng)吵的過程中不防停下來(lái)，聽聽對(duì)方說的什么 ， 反思看自己是否有錯(cuò) 。
離開
【吵架了怎么辦】一個(gè)巴掌拍不響，為了不讓事態(tài)變得更嚴(yán)重 ， 可以點(diǎn)到為止，然后離開去做自己的事，也讓自己靜一靜 。
轉(zhuǎn)移話題
吵的越久只會(huì)讓彼此越來(lái)越激動(dòng)，不防坦然一笑，跳過爭(zhēng)吵的話題，講一個(gè)幽默的笑話，當(dāng)彼此都冷靜下來(lái)之后再談?wù)?。
傾訴
在吵架時(shí)往往是不想和對(duì)方多說一句話，覺得對(duì)方非常討厭 ， 這時(shí)不防找第三方朋友傾訴，聽聽旁觀者的聲音 。當(dāng)然，要找比較好的朋友 ， 能客觀公正的說話的朋友 。
聽歌
在經(jīng)過一番的爭(zhēng)吵后，神經(jīng)是很緊張的，不防聽一首輕音樂 ， 舒緩一下大腦 。
孩子
如果有孩子了，可以故意逗一下孩子，兩人相視一笑，這也是一個(gè)不錯(cuò)的方法 。
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