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規律|【年】寶寶快樂過年 謹記八要八不要

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由于寶貝年齡小 ， 脾胃沒有發育成熟 ， 飲食及生活上稍有不當 ， 便會損害健康 。 因此 ， 建議父母們在飲食上還要多加注意 ， 讓寶寶過個快樂健康的春節 。
下面詳細為您講述不同年齡段 ， 寶寶過年時的飲食注意事項：
規律|【年】寶寶快樂過年 謹記八要八不要
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【0-1歲寶寶春節飲食注意事項】
1.葷食不宜食用過多 ， 注意葷素搭配
春節期間 ， 餐桌上大魚大肉徹底成為主角 ， 寶寶的伙食也隨之改善 ， 小碗里 ， 肉泥、肝泥等的比例也隨著增加 ， 很容易導致寶寶消化不良 ， 肝臟負擔太重 ， 造成積食、便秘等病癥 。
小編提示：對于一歲以內的寶寶來說 ， 媽媽們最好多選用脂肪含量少的肉類及魚、蝦 ， 或者不飽和脂肪酸含量較高的深海魚、羊肉、鵝肉、鴨肉等 。 另外在吃了不容易消化的食物后 ， 最好給寶貝多吃一些促進胃腸蠕動 ， 能夠盡快排毒的食物 ， 如薯類、菌類、芹菜等 。
2.飲食盡量保持規律
春節里 ， 父母的生活規律難免會受到影響 ， 出現熬夜起床晚的情況 ， 寶寶的生活規律也隨之被改變 ， 吃飯也難免受到影響 ， 變得不規律起來 。
小編提示：家里最好有一個人來維持寶寶正常的飲食規律 ， 碰到聚餐時 ， 可用其他食物靈活調整寶寶正常的進食時間 。
3.水果常伴好滋潤
春節常吃大魚大肉 ， 寶貝難免會上火 ， 多吃一些水果 ， 不僅可以補充寶貝體內的維生素 ， 還能起到降火的作用 。
小編提示：寶貝消化不良、上火后 ， 可以吃哪些水果：
香蕉：香蕉性涼 ， 可降壓、去燥火 。
蘋果：將蘋果泥加溫后食用 ， 是治療寶貝消化不良的好藥方 。
柚子：中醫認為 ， 柚子味甘、酸 ， 性寒 ， 有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用 。 寶貝常吃柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效 。
【規律|【年】寶寶快樂過年 謹記八要八不要】梨：春節期間多吃點梨不但清肺祛火 ， 還能解油膩 。
金橘：富含維生素C的金橘具有化痰、促消化的功效 。
獼猴桃：酸甜可口 ， 富含維生素C ， 營養豐富 ， 被譽為水果之王 ， 果中珍味 ， 有助消化、增強食欲功效 。
【1-3歲寶寶春節飲食注意事項】
1.不把零食當主食
春節里 ， 每個家庭都置辦了大量年貨 ， 家里的小餅干小零食水果飲料到處都是 ， 寶寶可以輕易的拿到這些食物 ， 零食吃多了 ， 正餐也就吃不下了 。
小編提示：媽媽們最好有選擇購買一些健康的零食 ， 比如奶酪、堅果、酸奶等 。 如果家中的零食是高熱量高脂肪的 ， 最好將它們放置高處 ， 避免寶貝拿到 。
2.科學烹調
由于這個階段的寶寶消化能力還比較弱 ， 春節的大魚大肉很容易導致寶貝消化不良 ， 出現食積、腹瀉、咳嗽等病癥 。 因此媽媽們最好變換一下烹飪方式 ， 做到少油少鹽 ， 健康烹調 。 在給寶寶烹調食物的時候應多采取蒸、煮、燴及少煎、炸的方法 。
小編提示：媽媽們在烹調時最好少放刺激性的調味品 。 刺激性小的食物 ， 有利于寶寶的胃腸消化吸收 ， 從而促進生長發育 。
3.需注意飲食安全
節日里 ， 寶貝吃各種豆狀零食的機會也增多了 。 有時大人一時疏忽 ， 寶寶就可能出現危險 ， 尤其是在跑動、跳躍、嬉笑時 ， 很容易使豆狀零食嗆入氣管里 ， 出現嗆咳、憋氣、面色青紫等癥狀 ， 威脅生命安全 。
小編提示：盡量不要給寶寶吃果凍、果仁、花生、糖豆等豆狀零食 ， 以防滑入氣管中 。 進食時應保持安靜 ， 避免逗引正在進食的寶寶 。

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