遺傳疾病固然可怕 。 但如果早做預(yù)防， 可以相對(duì)地減少它的危害.因此， 親親寶貝提醒， 在孕前， 準(zhǔn)媽媽們就要做好預(yù)防， 這也是實(shí)現(xiàn)優(yōu)生的一項(xiàng)重要內(nèi)容 。
遺傳病是指由于受精卵形成前或形成過(guò)程中遺傳物質(zhì)的改變?cè)斐傻募膊?。 有的遺傳病在出生時(shí)就表現(xiàn)出來(lái)， 也有的出生時(shí)表現(xiàn)正常， 而在出生數(shù)日、數(shù)月， 甚至數(shù)年、數(shù)十年后才逐漸表現(xiàn)出來(lái) 。 而有什么遺傳病在孕前是可以預(yù)防的 。
懷孕前可預(yù)防的八大遺傳病
遺傳疾病一：肥胖
女性的體重和母親體重、體形的關(guān)系較之父親更為緊密， 肥胖者的體重遺傳因素占25%—40% 。
貼心忠告：控制脂肪和甜食的攝入， 經(jīng)常運(yùn)動(dòng) 。
【懷孕前可預(yù)防的八大遺傳病】 遺傳疾病二：II型成人糖尿病
此病通常40歲以后發(fā)生 。 研究表明， 有20%—40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病 。
貼心忠告：保持健美的身材， 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 。 45歲之后每隔3年做糖尿病的常規(guī)檢查 。
遺傳疾病三：妊娠困難
母女之間也許有類(lèi)似或相同尺寸、形狀的骨盆 。 研究表明， 妊娠高血壓和靜脈曲張?jiān)诩易逯芯哂羞z傳性 。
貼心忠告：對(duì)于靜脈曲張， 使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條 。
遺傳疾病四：絕經(jīng)早
你的絕經(jīng)年齡可能和你母親相同 。 一個(gè)女人有多少個(gè)卵子， 在她出生時(shí)就已經(jīng)決定了， 而這種決定則來(lái)自于遺傳因子 。
貼心忠告：如果抽煙， 則能使絕經(jīng)年齡提前2至3年 。
遺傳疾病五：骨質(zhì)疏松
母親患有骨質(zhì)疏松疾病， 女兒患脆骨的發(fā)病率會(huì)很高， 所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等 。 婦女的骨頭質(zhì)量和失去的骨質(zhì)， 和她母親的情況非常相似 。
貼心忠告：提高鈣和維生素D的攝取， 可通過(guò)喝牛奶、吃鈣片、加強(qiáng)鍛煉、戒煙戒酒使骨骼保持健壯 。
遺傳疾病六：抑郁癥
一個(gè)女人有10%的可能性會(huì)從母親那兒遺傳患上情緒不穩(wěn)定的疾病 。
貼心忠告：仔細(xì)觀察， 不放過(guò)任何有跡象的信號(hào)， 比如突然的情緒波動(dòng)、哭泣 。 如果有類(lèi)似情況出現(xiàn)， 要立刻去看心理醫(yī)生 。
遺傳疾病七：心臟病
如果你母親在65歲之前心臟病曾發(fā)作過(guò)， 那么將來(lái)你患心臟病的可能性就會(huì)增加 。
貼心忠告：保持苗條的身材， 經(jīng)常鍛煉， 戒煙， 減少高脂肪食品的攝入 。 35歲前后經(jīng)常測(cè)量血壓和膽固醇含量 。
遺傳疾病八：肺癌
肺癌患者中至少有10%的人具有遺傳性， 而母親患有肺癌， 遺傳給子女的機(jī)會(huì)要比父親高出2—3倍 。
貼心忠告：有規(guī)律地鍛煉， 戒煙酒， 吃低脂肪、富含纖維的食物 。 考慮從30歲起每年都要進(jìn)行胸部透視 。
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