有助睡眠神經衰弱 ， 失眠多夢一直在困擾很多朋友 ， 靈芝和枸杞不僅能排毒養顏養肝補氣血還可以養心安神 ， 提高睡眠質量 。
2 預防流感季節交替時容易引發流感 ， 常喝靈芝泡枸杞能提高人體免疫力 ， 能有效預防各種流感 。
3 明目【靈芝和枸杞一起吃的功效】靈芝中有一種成分 ， 可以有效的防治眼睛中的渾濁物體的產生 ， 起到明目的效果 。 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C等 ， 胡蘿卜素在人體內可以轉化為維生素A ， 維生素A在人體視覺的形成中發揮著重要作用 ， 維生素B1預防老花眼 ， 維生素B2能維持視網膜和角膜的正常代謝 ， 維生素C能預防白內障 ， 所以枸杞有明亮眼睛的效果 。 因此靈芝和枸杞一起吃明目效果很好 。
4 解酒靈芝含有豐富的多糖類物質 ， 食用后在胃部產生一種保護膜 ， 減少酒精對胃的破壞 ， 同時增強肝臟的代謝功能 ， 通過體內進行調和 ， 將酒性化解 ， 讓酒醉的人恢復較快 ， 而枸杞對醒酒保肝有良好的輔助作用 ， 所以靈芝和枸杞一起吃能增強解酒的效果 。
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