剩米飯不要再扔了 ， 今天就用剩米飯和餃子皮 ， 給大家分享一款非常好吃的早餐做法 ， 外皮金黃酥脆 ， 餡料軟糯咸香 ， 營(yíng)養(yǎng)豐富又美味 ， 多做一點(diǎn)放冰箱冷凍 ， 早餐2分鐘就搞定！
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添加了雞胸肉 ， 低脂健康 ， 即使吃起了也不用擔(dān)心發(fā)胖 ， 還搭配甜甜的胡蘿卜 ， 秋天給孩子一定要多叫 ， 可以補(bǔ)鈣明目！香煎米飯卷咬一口外酥里軟 ， 有菜有肉又有飯 ， 配菜也可根據(jù)自已的喜好調(diào)整 ， 大家一定要試試 ， 真的非常好吃！
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早餐別光吃包子油條了 ， 試試新吃法 ， 早上放鍋中一煎 ， 搭配一杯熱牛奶 ， 輕松搞定全家早餐！喜歡的朋友趕快收藏吧！有空做給家人吃吧！
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【操作步驟】
1、我們先來準(zhǔn)備些配菜 ， 先把半根胡蘿卜洗凈切成厚片 ， 切成條 ， 再切成小丁備用 ， 胡蘿卜補(bǔ)鈣明目 ， 秋天一定要給家人多吃點(diǎn)！
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2、準(zhǔn)備半個(gè)洋蔥也切成小丁
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3、切一點(diǎn)蔥花備用
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4、準(zhǔn)備一塊雞胸肉 ， 比豬肉更低脂健康 ， 用刀剁成雞肉餡
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5、鍋中放少量的油 ， 放入剁好的雞肉餡
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6、把肉餡炒到變色后放入蔥花
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7、倒入切好的胡蘿卜丁翻炒均勻
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8、把洋蔥丁也倒進(jìn)去翻炒一下
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9、倒入適量的生抽調(diào)色
【蔥花|剩米飯別光炒著吃了，教你新做法，外酥里軟，一頓5個(gè)都不夠吃】
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10、適量的耗油提鮮
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11、再放入一點(diǎn)十三香
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12、再加一勺鹽調(diào)味 ， 加完所有調(diào)料 ， 翻炒均勻
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13、再倒入熟的玉米粒 ， 翻炒一下
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14、把準(zhǔn)備好的米飯倒進(jìn)鍋中 ， 翻炒均勻就可以了
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15、最后再撒些蔥花 ， 香噴噴的米飯就完成了 ， 放到一旁備用
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