日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

回民產(chǎn)婦的月子餐食譜 清真月子餐30天食譜


回民產(chǎn)婦的月子餐食譜 清真月子餐30天食譜



1、雞酒
材料:雞肉、姜跟米酒或藥材酒、枸杞、紅棗、紅糖 。
做法:雞肉都處理干凈切成塊狀后放入碗里備用 , 往油鍋中放入姜片跟雞肉慢慢的翻炒 , 翻炒到差不多了放入適量的紅糖然后再加入少許的酒 , 中火煮開之后再轉(zhuǎn)成小火慢慢地悶 , 悶大約1個小時左右就可以出鍋了 , 記得不要放鹽巴 。
2、冬瓜腐竹鯽魚湯
【回民產(chǎn)婦的月子餐食譜 清真月子餐30天食譜】材料:鯽魚、冬瓜、腐竹、花生油、姜片、小蔥、鹽巴適量 。
做法:新鮮的鯽魚處理干凈后 , 先將其表面抹上鹽巴 , 腌制30分鐘左右 。 在腌制鯽魚的過程中將冬瓜去皮后切成塊狀 , 可大可小 , 然后熱鍋下油放鯽魚煎熟 , 煎熟了之后再倒入溫水沒過鯽魚 , 放入冬瓜一起慢火煮開 , 直到魚湯變成了奶白色 。 最后再放入腐竹煮3-5分鐘左右 , 腐竹記得要先泡開 , 等出鍋時撒入鹽巴即可 。

    推薦閱讀