中戲96班可以說是非常牛的一個班級，一共16位同學中出了章子怡、劉燁、袁泉、梅婷、秦海璐、胡靜、秦昊等知名演員，百度百科上把這個班級稱作為明星第一班 。這個班級里一共有八朵金花，章子怡，秦海璐，胡靜，梅婷，曾黎，袁泉，張彤，李馨雨 。
東方衛視的真人秀節目《青春同學會》把這個明星班的四朵金花請到了節目里，分別是胡靜，梅婷，張彤，曾黎 。在7月7日的節目里，這四朵金花致敬《大宅門》，資深實力派演員現場演繹，雖然截取的只是零星片段，然而八卦君還是被她們精湛的演繹給感動了 。
要知道，《大宅門》可是一部40集的大戲，講述的是醫藥世家白府三代人的恩恩怨怨 。曾黎反串演出《大宅門》的男主人公白景琦，梅婷出演白景琦的二姨太，自幼被長兄賣入青樓 。入大宅門后，因出身窯姐，遭受白家眾人侮辱和白景琦母親（張彤飾）的迫害，導致和生女佳莉（胡靜飾）分別，最終都沒有相認 。這樣一個可憐可悲的角色，被梅婷演得活靈活現 。
這是戲中梅婷雙眼含淚的模樣，真是讓人我見猶憐 。
梅婷可以說是這四朵金花中起點最高的 。章子怡出演張藝謀的電影《我的父親母親》是在1998年，然而梅婷在1994年就出演了葉大鷹導演的《血色童心》，這部電視劇的制片人是鄭曉龍，在當時是引起了極大的轟動 。
梅婷并沒有從中戲畢業就中途退學了 。1997年跟張國榮合作電影《紅色戀人》，當時憑借這部片子獲得了1998年開羅國際電影節最佳女演員獎和1999年中國電影華表獎優秀女演員獎 。當時，其他三朵金花還是不為人知的演員班學生，而梅婷，已經是影后了 。
梅婷最為觀眾所熟知的作品是和馮遠征主演的電視劇《不要和陌生人說話》，在這部電視劇中飾演飽受家庭暴力摧殘的妻子 。不知道是否是這部作品影響太深遠了，就此梅婷在很多人的字典里就和“悲情”、“柔弱”分不開了 。
后來馮遠征去梅婷家里看望梅婷的女兒快快，引發了網友熱議，紛紛表示“好恐怖”，“童年陰影”，并表示“馮老師千萬別動手”，可見這部作品有多么的深入人心 。
梅婷和鄢頗有過一段婚姻 。鄢頗后來出名，是因為他和李小冉相戀期間，被她的前男友砍傷了 。之后就有消息傳出，說梅婷當時和鄢頗離婚，是因為李小冉插足了他們的感情 。然后梅婷就在微博上辟謠了 。她說，“小冉真的從未插足過我的婚姻，希望網友們不要傷及無辜 。”真的是一個美麗而又大氣的女人 。
現在梅婷過得很幸福了 。她的老公名字叫曾劍，是一名攝影師 。2014年曾劍獲得第64屆柏林獎的時候，梅婷首次在社交平臺上曬出了老公的照片，祝賀老公獲得最佳藝術貢獻（攝影）銀熊獎 。
2017年又在微博上對老公表白心跡，“那年，他是攝影師，我是演員，我們一心一意拍電影 。如今我們帶著一兒一女故地重游，他說我老公，我是他老婆，感恩 ?！?/p>
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