牙釉質(zhì)|晨起不刷牙就吃早餐，醫(yī)生卻說很健康，為什么？聽聽醫(yī)生的說法( 二 )
這是真的嗎？專家認(rèn)為 ， 這是一種謠傳 。
唾液確實(shí)可以調(diào)節(jié)口腔的酸堿度 ， 但效果因人而異 。 研究人員通過實(shí)驗(yàn)測試了口腔pH值的變化 ， 發(fā)現(xiàn)吃完飯后 ， 所有人的口腔pH值都會(huì)下降 ， 并在12分鐘左右降到最低 。
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隨后 ， 口腔的pH值開始緩慢回升 ， 約30分鐘后 ， 大部分受試者的口腔pH值恢復(fù)到正常水平 ， 只有部分重度齲活躍性受試者 ， 口腔pH值在飯后1小時(shí)依低于臨界值 。
因此 ， 研究人員認(rèn)為：唾液并不能完全保護(hù)牙齒 。 相反 ， 我們吃完飯后 ， 如果不及時(shí)清理口腔殘留的大量食物殘?jiān)?， 就會(huì)慢慢酸蝕牙齒 ， 久而久之就會(huì)形成齲齒 。 飯后及時(shí)刷牙 ， 可以及時(shí)清除食物殘?jiān)?， 保護(hù)口腔和牙齒健康 。
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早上起來 ， 你習(xí)慣先刷牙再吃早餐 ， 還是先吃早餐再刷牙？不管習(xí)慣哪種方式 ， 我們都要早晚各刷一次牙 ， 保護(hù)好自己的牙齒 。 畢竟這年頭 ， 看一次牙 ， 錢包就要“大出血”呢！
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