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木瓜有哪些功效作用和禁忌 木瓜有哪些功效作用

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想豐胸吃木瓜，想美容，吃木瓜，木瓜全身都是寶，我們一起來(lái)了解一下吧 。
人們對(duì)于木瓜營(yíng)養(yǎng)一直是大贊有加，尤其是木瓜能豐胸的說(shuō)法，讓很多女性朋友對(duì)木瓜更是青睞 。特別是一些女明星們也都推薦木瓜豐胸的方法 。但是，木瓜豐胸到底有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)呢？木瓜能豐胸的說(shuō)法近年在民間廣泛流傳，并得到女同胞追捧 。而中國(guó)營(yíng)養(yǎng)聯(lián)盟講師團(tuán)的王海玲4日指出：這其實(shí)是誤區(qū)，吃木瓜并沒(méi)有豐胸的功效 。
木瓜豐胸【木瓜有哪些功效作用和禁忌 木瓜有哪些功效作用】女性乳房發(fā)育與雌性激素有關(guān)，而木瓜中的維生素、礦物質(zhì)、木瓜酶、木瓜酵素沒(méi)有刺激雌激素生長(zhǎng)的作用 。特別是木瓜的蛋白酶有分解脂肪作用，長(zhǎng)期大量食用，會(huì)使體內(nèi)包括乳房的脂肪減少，乳房變小 。
木瓜中含有一種酵素能消化蛋白質(zhì)，可促進(jìn)食物的消化吸收，因此有健脾消食功效 。木瓜中的蛋白酶可分解脂肪，縮小肥大細(xì)胞，促進(jìn)代謝，從而達(dá)到減肥目的 。木瓜酶有益乳腺發(fā)育有催奶效果；木瓜酵素能幫助溶解皮脂及老化角質(zhì)，使皮膚光潔紅潤(rùn)，有美容效果 。
木瓜雖好但不宜多吃 。有人為豐胸一天吃3到4個(gè)木瓜已屬過(guò)量，超過(guò)中國(guó)居民平衡膳食400克的標(biāo)準(zhǔn) 。而大量吃木瓜會(huì)引起易怒、頭疼、嘔吐、無(wú)力、視物模糊等癥狀，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡 。
木瓜中的番木瓜堿對(duì)人體有微毒，每次不宜多吃，過(guò)敏體質(zhì)者慎食 。懷孕期婦女不能食用木瓜，食用后易引起子宮收縮和腹痛 。
木瓜防止五種癌癥
美國(guó)佛羅里達(dá)大學(xué)的鄧楠博士發(fā)表研究報(bào)告指出，木瓜葉提取物以及用該提取物制成的茶飲料具有很強(qiáng)的抗癌作用 。一系列實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，木瓜可殺死多種癌細(xì)胞，其中包括乳腺癌、肺癌、胰腺癌、宮頸癌和肝癌等，同時(shí)還不殃及正常細(xì)胞 。
其實(shí)，在世界上很多地區(qū)，特別是亞洲地區(qū)，木瓜和木瓜葉很早就被入藥用于治療多種疾病 。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院養(yǎng)生專(zhuān)家楊力教授介紹，木瓜性溫味酸，能平肝和胃，有舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓的功效 。而且現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，由于木瓜中維生素C的含量很高，是蘋(píng)果的48倍，因此具有阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺合成的本領(lǐng)，能很好地預(yù)防各種消化道腫瘤 。
至于怎樣才能讓木瓜發(fā)揮最大的防癌功效­在自然界中，最好的防癌酵素就是木瓜酵素了，可以從成熟的青木瓜中榨取出 。一般皮還是青的、果肉剛開(kāi)始轉(zhuǎn)紅或已變紅的木瓜最好 。這時(shí)青木瓜的酵素、維生素和礦物質(zhì)都是最豐富的 。把木瓜連皮和種子切細(xì)，用榨汁機(jī)榨汁后，加些水稀釋?zhuān)梢员Ｗo(hù)腸胃
其它吃法
此外，木瓜葉里也含有很多抗癌的天然化合物以及木瓜酵素，可以把木瓜葉連桿搗爛，加水榨取液汁 。此外，還可以熬湯 。把木瓜葉連桿洗干­后切細(xì);放入鍋里加水煲1.5—2小時(shí) 。水量多少無(wú)所謂，每天一兩碗就行 。

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