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胖大海熱飲材料胖大海5個、冰糖少許 。
做法1.鍋中倒入500毫升水煮沸，放入胖大海與冰糖 。
2.熄火后悶10分鐘即可飲用 。
功效胖大海有解毒、清熱和潤肺功放，可改善明眼腫痛、聲音沙啞及無痰干咳等癥 。
莧菜熱飲材料莧菜50克、蜂蜜少許 。
做法1.將莧菜洗凈后切碎，加500毫升水煎煮至半量 。
2.調(diào)入蜂蜜拌勻后即可飲用 。
功效范菜熱飲可清熱解署、改善口干香燥和喉嚨腫痛癥狀 。
蘿卜蜜汁材料蘿卜200克、蜂蜜適量 。
做法1.將蘿卜削皮，切成小片，放入干凈的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜沒過蘿卜 。
2.密封放置24小時，蘿卜會滲出湯汁，每次取50毫升飲用，一日三次 。
功效蜂家可滋潤喉嚨，與蘿卜的辛辣成分搭配，可起到化痰與改善喉嚨痛的作用 。
蘆薈蜜汁材料蘆薈1小段，蜂蜜少許 。
做法1.將蘆薈洗凈，連皮磨成泥 。
2.把蘆薈和蜂蜜放入碗中，沖入熱開水即可飲用 。
功效蘆茶的果肉含有透明的汁液，可有效改善咳嗽和喉嚨痛癥狀 。
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