感冒喝蓮子糖水怎么做 _蓮子

蓮子雪梨冰糖水做法？

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蓮子、雪梨都是日常生活中非常好的下火良品，因此深受人們的喜愛，二者的結(jié)合再加上冰糖一起熬制的蓮子雪梨冰糖水絕對是清熱止咳的不二選擇。它的做法非常簡單而且易學(xué)，只需要準(zhǔn)備好所需要的食材，外根據(jù)給出的步驟一步步完成，就可以做出美味的蓮子雪梨冰糖水了，有需要的朋友們可以試一試。
一、原料
1個大雪梨、1把蓮子、適量冰糖、1個羅漢果、少許南杏仁、1朵干木棉花、少許綠豆。
配料：適量清水。
二、蓮子雪梨冰糖水具體做法
做湯鍋，放適量清水，雪梨洗凈切塊、羅漢果洗凈捏開、木棉花洗凈、綠豆洗凈、一起倒進(jìn)鍋里，加南杏仁、適量冰糖、蓮子大火煮開，改小火慢慢煮30分鐘停火燜20分鐘即可食用！
一碗雪梨蓮子冰糖水就煲好啦！喝它可以除濕、潤肺、止咳、利尿之功效！純屬是一杯涼茶，如果火氣盛，適量煲些冰糖水喝對身體有益無害的！
三、蓮子雪梨冰糖水功效
蓮子雪梨冰糖水能清熱止渴，適用于外感溫?zé)岵《疽鸬陌l(fā)熱、傷津、口渴等。
蓮子雪梨冰糖水有滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津的功效。對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病癥有很好的治療作用。經(jīng)常吃蓮子雪梨冰糖水，可祛除痰熱、滋陰潤肺。
蓮子雪梨冰糖水具有清甜可口，生津養(yǎng)胃，和中止呃的功效，對于因胃陰不足，脾虛失和而見呃逆患者，可見顯效，不可對口燥食少，大便不調(diào)者起到治療作用。可每晚飲用，數(shù)日見效。
蓮子雪梨冰糖水有消痰降火、潤肺涼心的功效，如果您因為感冒或是上火引起咳嗽、痰多等癥狀，就可以做一碗蓮子雪梨冰糖水，幫助止咳、潤肺。
對于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人來說，可以每天做一次蓮子雪梨冰糖水，一次吃半個梨子，一天分兩次吃。
蓮子雪梨冰糖水，不僅可祛痰熱，療哮喘，滋陰潤肺，而且對嗓子卓有養(yǎng)護(hù)作用，歌唱家和廣播員宜常服之。
如果您并不上火，也不咳嗽，可以常常喝蓮子雪梨冰糖水，要知道，蓮子雪梨冰糖水除了潤肺止咳以外，還有美容養(yǎng)生、滋潤皮膚、抗皺美白的功效。
通過以上介紹，對蓮子雪梨冰糖水的功效與作用也是有著了解，它對人體各方面改善都是有著很好幫助，雖然它不能治療大的疾病，但是對改善人體一些小毛?。Ч彩欠淺２淮?，所以這樣的食物是生活中必備選擇，利于身體健康發(fā)展。

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萬壽菊糖水的做法
基本特點清熱化痰止咳基本材料萬壽菊（金菊）15克，清水500毫升，白糖適量。制法：萬壽菊洗凈，加清水煎煮，待水煎至250毫升時，去渣，加白糖調(diào)味。
功效：清熱化痰止咳。
用法：飲汁，每日分二次服。
應(yīng)用：適用于支氣管炎患者。
各種糖水制法
1、川貝雪梨糖水
材料：雪梨1個、銀耳10克、川貝3克。
1) 烹制：雪梨洗凈，切開去芯，再切小片；銀耳浸泡、去雜質(zhì)；一起與川貝放沙鍋內(nèi)，加入冰糖10克、清水600毫升（約2碗半量），文火熬
至200毫升（約1小碗）。亦可加入冰糖10克、冷開水200毫升放至燉盅內(nèi)，隔水燉兩個小時便可。
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2、鴛鴦雪梨糖水
材料：雪梨干適量，雪梨2 個，海底椰半兩，南北杏少許，冰糖適量