蘇子麻仁茶：紫蘇子10克，火麻仁15克 。將蘇子、火麻仁搗爛，放入杯內 ， 用沸水沖泡，代茶飲用 。每日1劑 。
效用：下氣開郁，潤燥滑腸 。用治氣秘 。
###其它資料參考###中國人歷來就有飲茶習慣，飲茶不僅能解渴，還能起到一定的保健作用 。家庭自制保健茶 ， 經濟又實惠 ， 因而頗受歡迎，在此向大家推薦幾種保健茶 。
1.枸杞茶：枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜 。配制時只需十幾粒枸杞 ， 加熱水沖泡頻飲 ， 連續飲用兩月便能產生效果 。
2.玫瑰花茶：玫瑰花能涼血、養顏，有改善干枯皮膚之作用 。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好 。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥 ， 飯后飲用效果最好 。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用 。
3.金銀花茶：金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病 。配制時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲 。
4.蘋果茶：蘋果茶對醫治頭痛有神奇的療效 。做法是將一個蘋果切成薄片 ， 加水煨煲去渣后當茶飲，連續飲10日便可見效 。
5.檸檬茶：順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛 。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片 ， 加1克鹽，再用熱開水沖泡 。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦 。飯前飯后均可，不傷腸胃 。
6.紅花茶：紅花出自西域，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血 ， 少則養血 。現代醫學發現紅花和紅花子富含B族維生素和生物活性成分 ， 能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發 。紅花和紅花子均可配茶飲用，健康味美，老少皆宜 。但需注意睡前少飲，以免興奮影響睡眠 。
7.甘草茶：甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000毫升，按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用，可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥 。
8.山楂茶：山楂20克，甘蔗200克，水煎去渣，當茶飲用 。有清熱瀉火、潤燥止渴的保健功能 。
9.決明子茶：決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，代茶飲服 。祛風散熱、清肝明目、潤腸通便，對虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊、大便燥結等癥及高血壓病有顯著療效 。
###其它資料參考###甘草是一味補益的中草藥，用它來泡茶，不僅對身體有好處 ， 而且能有效治療各種疾病 。如腹痛、四肢倦怠等 。很多朋友朋友對于甘草不了解 。那么甘草泡茶的功效與作用有哪些呢?甘草泡茶的方法有哪些呢?下面我們一起來看看吧!
甘草泡茶的功效與作用
1、清熱解毒
甘草最大的特點就是具有清熱解毒的效果，特別是夏天很多人都會出現上火口渴的現象，服用甘草后就能得到緩解 。
2、治療咳嗽痰多
有些朋友經常咳嗽痰多，這時只要服用甘草泡水就能達到止咳化痰的效果，而且還會讓喉嚨變得更加舒適、通透 。
3、補脾益氣
甘草泡水能保障脾胃的健康，如脾胃虛弱、腰腹疼痛，腹瀉等，都能得到很好的緩解和治療 。
4、美容養顏
甘草泡水喝具有美容養顏的效果，能將體內的毒素快速排出，讓身體呈現出最快完善的狀態 。
5、延年益壽
科學的方法來服用甘草茶，不但對五臟六腑有幫助，還能讓我們的元氣和肌肉大增，同時甘草茶還具有延年益壽的效果 。
甘草泡茶的方法介紹：
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