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羅漢果羅漢果是藥食兩用的中藥材，味甘性涼，有潤肺止咳 ， 生津止渴，清熱解暑，化痰止咳等功效 。雖然羅漢果比較甜 ， 但是不產(chǎn)生熱量 ， 糖尿病患者也可以食用 。羅漢果對于喉嚨不適的多種癥狀都能適用，一般大家喉嚨不適也都是選擇泡羅漢果或者胖大海 。
荸薺荸薺性寒，有著清熱解毒，涼血生津的功效，一般喉嚨不適就是有些上火了或者發(fā)炎了 ， 而清熱解毒正好可以緩解喉嚨不適，生津的功效可以讓喉嚨不那么干啞 。
銀耳銀耳的功效很多很多，營養(yǎng)價值也高，對于喉嚨不適而言，銀耳能夠滋補(bǔ)生津，潤肺養(yǎng)胃，養(yǎng)陰清熱，最重要的是能夠潤燥，秋季這個干燥的季節(jié)，適宜煮些銀耳，放些蜂蜜，不僅能夠緩解喉嚨不適，也能夠滋補(bǔ)身體 。
胖大海【咽喉不舒服吃什么 喉嚨不適吃些什么好呢】在介紹羅漢果的時候提到了胖大海，這2個是大家喉嚨不適時馬上能夠想起的緩解喉嚨不適的中藥材 。胖大海也是味甘性寒 ， 是專門對癥于喉嚨不適的，能夠解毒利咽，清肺熱的功效 。
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