秋天到了，柚子也新鮮上市了，我昨天在外面水果超市買了一個柚子，一個柚子我就要吃蠻久的，請問一下，半個柚子的熱量是多少大卡啊？半個柚子的熱量是多少大卡主要看柚子的重量 。
柚子本身是一種低熱量的水果，每100克可食用的柚子果肉部分所含的熱量大約是42大卡，半個柚子具體是多大不好說，但是可以按照這個公式去換算，如果本身需要控制體重的話，可以根據(jù)需求適當?shù)氖秤靡恍╄肿樱肿映藷崃康停簿哂袪I養(yǎng)價值高的特性，在柚子果肉中含有較為豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維等成分，適當?shù)氖秤靡恍瑢ι眢w也好 。
女人吃柚子可以減肥嗎【100克柚子的熱量是多少大卡 半個柚子的熱量是多少大卡】 女人適當?shù)氖秤靡恍╄肿涌梢源龠M減肥 。
柚子的風味獨特，營養(yǎng)價值也比較高，柚子富含維生素、礦物質(zhì)等微量元素，參考《中國膳食健康指南》的推薦進食量，建議減肥時一天食用200克，大約是2-3瓣柚肉的量就可以了，這樣的進食量在滿足身體對柚子的營養(yǎng)需求的同時，又能避免進食過多后糖分在體內(nèi)積累對減肥造成影響，而且柚子中含有大量的膳食纖維，女人在減肥的時候適當?shù)氖秤靡恍╄肿樱€有加速代謝，促進減肥的作用 。
柚子可以天天吃嗎如果本身沒有食用柚子的禁忌，是可以天天適當?shù)氖秤靡恍╄肿拥?。
柚子是高纖維素、高維生素的水果，食用柚子后可以為人體補充營養(yǎng)素，從而可以起到幫助維持人體組織器官的正常生理功能，并且還能起到生津止渴、健胃消食的作用，所以如果本身沒有食用柚子的禁忌，天天適量地吃一些柚子對身體是有好處的 。
柚子可以放冰箱保鮮嗎柚子放不放冰箱，主要是看柚子有沒有去皮 。
如果柚子沒有剝皮的話，是不需要放在冰箱保存的；但如果將柚子剝皮了，但沒吃完的話，可以將柚子放冰箱中冷藏保存，因為柚子外皮較厚，去皮后，沒有外層果皮保護，柚子果肉中的水分會快速流失，同時如果柚子果肉長時間和空氣接觸的話，氣溫一高還容易發(fā)生變質(zhì)的情況 。
所以，柚子要不要放冰箱保存，主要是看柚子有沒有去皮 。
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