欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

  1. 首頁(yè) > 生活百科 > >

消腫吃什么湯( 六 )

生活百科活血化瘀


6、山楂
酸、甘、微溫 ， 歸脾、胃、肝經(jīng) 。《食鑒本草》里說，它能“化血塊，氣塊，活血” 。山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效，所含的黃酮類物質(zhì)能舒張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用，并能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、降脂、強(qiáng)心 。

###其它資料參考### 每個(gè)人對(duì)于疼痛的敏感度是不一樣的，所以我們應(yīng)該懂得一些保健的方式和方法，除了一些止痛的藥物以外，還有一些食物可以有消腫止痛的作用和效果，下面就來介紹一些活血化瘀消腫止痛的食譜吧，可以有止痛的功效，來看看吧 。
當(dāng)歸生姜羊肉湯
當(dāng)歸、生姜各30克切大片羊肉500克體沸水，晾涼 ， 切塊 。羊肉、當(dāng)歸、生姜、紅棗10個(gè)同入沙鍋，加適量水共煎 ， 沸后撇沫 ， 改小火慢煮至羊肉熟爛 。隨量飲湯吃肉 ， 隔日1劑 。
功能：溫經(jīng)散寒，活血定痛 。主治陰寒內(nèi)盛，氣血凝滯型腰椎間盤突出癥 。這樣的食療方法可以有緩解疼痛的作用，對(duì)于止痛有好處，特別是有腰痛腰間盤突出的情況有改善的作用 。
杜仲豬尾湯
杜仲15克、豬尾2條共煮湯常服 。
功能：主治腰椎間盤突出癥 。
杜仲核桃豬腰湯
豬腎(豬腰)1對(duì)切片 ， 大棗2個(gè)去核，與杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升同入燉盅，加水共煎沸后改小火燉1小時(shí) 。飲湯吃肉，1劑/日 。
功能：益氣補(bǔ)腎，壯腰助陽(yáng) 。主治腎氣不足型腰椎間盤突出癥 。
枸杞水魚補(bǔ)腎湯
水魚(鱉)1只切塊，與枸杞子、山藥各30克及熟地15克 。紅棗6個(gè)、生姜3片共入燉盅，加適量水，大火燒沸后改小火燉1小時(shí) 。隨量飲湯吃肉，隔日1劑 。
功能：益氣養(yǎng)血 ， 滋陰補(bǔ)腎 。主治腎陰虧虛，氣血不足型腰椎間盤突出癥 。對(duì)于有腎虛啊還有腰酸背痛的情況有調(diào)理的作用，這樣的補(bǔ)腎湯品可以經(jīng)常吃 ， 對(duì)健康是有好處的 。
吃什么可以消腫止痛的呢，上面的這些活血化瘀的食療方法可以試試，具有調(diào)理體質(zhì)的作用 ， 還可以有養(yǎng)血補(bǔ)虛的效果哦，這些食療方法可以對(duì)腎氣不足的情況有改善的效果，大家可以試試這些養(yǎng)生的食譜哦 。

###其它資料參考###去水消腫湯做法：將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日 ， 瀝干備用 。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放涼后即可食用 。
功效：此湯水有助養(yǎng)顏美容，益氣養(yǎng)血、利水消腫 。紅豆可益氣補(bǔ)血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿 。
冬瓜排骨湯
配料
500克豬肋排、半斤新鮮冬瓜、1根大蔥 ， 切段，1塊生姜，切片 ， 2茶匙鹽、1茶匙料酒
做法
1．把排骨洗凈，切成小塊 。
2．把冬瓜洗凈，切塊 。
3．在砂鍋或者煮鍋中倒入冷水 ， 把洗凈的排骨放進(jìn)去 。
4．用中火把水煮沸，把浮在水面的血泡漂去，等排骨煨到七八成熟再加冬瓜進(jìn)去 。
5．在鍋中放入蔥、姜、鹽和料酒 。
6．用文火燉大約1小時(shí) ， 放入冬瓜，再燉約1小時(shí)，直到冬瓜變軟即可（我媽媽煨湯的時(shí)候會(huì)加些紅棗 ， 據(jù)說會(huì)變的好喝些，因人而益哦）
先把買來的小排骨洗一洗（用水沖一下），然后放入鍋中 ， 再加入水，水要過排骨，然后放入蔥 ， 姜片和少量黃酒，用大火煮，切記 ， 大火煮時(shí)不要離開灶頭，以防鋪出來，燒開了后用湯勺撇去上面的沫，繼續(xù)開小火燉著，燉個(gè)半小時(shí)即可 。在小火燉的過程中把冬瓜去皮切成片狀 ， 洗干凈瀝清水，然后把冬瓜放入排骨湯一起煮，加鹽，味精（根據(jù)自己的口味） ， 再煮上一會(huì)兒就可以了 。

相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦