4款美味山藥食譜吃出健康美胸 _生活百科

山藥富含多種養分代價，能提供人體泛濫的養分物資，家喻戶曉山藥長短常理想的減肥食物，然而又具備十分弱小的豐胸成果。明天小編就保舉4款山藥豐胸美食，衰弱豐胸沒有是成績。

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山藥薏仁湯：
資料：薏仁50g、枸杞15g、山藥50g、葛根10g 。
做法：將一切資料放入電鍋的內鍋中退出2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起便可食用。
PS：可加少許鹽調味。
山藥芝麻糊：
資料：山藥粉20g、芝麻粉120g、鮮奶250g、冰糖過量。
做法：山藥粉退出黑芝麻粉以及鮮奶，以小火煮開攪拌成糊，退出冰糖便可。

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山藥鮮奶汁：
資料：山藥粉15g、蘋果1顆、鮮奶250cc 。
做法：蘋果去皮切小塊;山藥粉、蘋果塊與鮮奶一同放入果汁機攪拌便可。
PS：可依集體愛好推敲加糖與白開水。
山藥優酸乳：
資料：優酪乳1瓶、山藥粉過量。
做法：山藥粉與優酪乳一同放入杯中攪拌平均便可。
【4款美味山藥食譜吃出健康美胸】PS：可依集體愛好斟量加糖與白開水。