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孕婦能不能吃杏仁 ， 主要取決于你選擇的是苦杏仁和是甜杏仁，還有就是食用量的問題 。一般來說苦杏仁含有毒素，對胎兒有害，孕婦不宜選用 。但甜杏仁，含有許多豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如胡蘿卜素，對孕婦是和胎兒的發(fā)育是有利的 ， 還能增進(jìn)食欲，讓孕媽媽胃口大開 。但是過度食用 ， 就會適得其反，會導(dǎo)致便秘 ， 胃腸不適 ， 因杏仁屬于熱性食物，還會導(dǎo)致流產(chǎn)，所以一定要注意 。
答案是肯定的 。懷孕的女性可以吃杏仁，但是不建議多吃 。
1.杏仁營養(yǎng)豐富，而且味道濃香 ， 適合懷孕的女性來吃 。而且懷孕適當(dāng)?shù)爻砸恍┬尤剩鋵μ旱陌l(fā)育也有良好的促進(jìn)作用 。
2.懷孕的女性在吃杏仁的時候，記得，要咀嚼仔細(xì)，最好是咀嚼碎了再咽下去 。這樣，可以保護(hù)食道的同時，也有利于消化和吸收 。
【孕婦是不是不能吃杏仁 孕婦宜吃杏仁嗎】3.孕婦在選擇吃杏仁的時候 ， 記得 ， 最好是在兩餐之間吃，這樣 ， 不影響主食的攝入，而且在吃完杏仁后，不建議立刻喝水 。
雖然懷孕要增加各方面的營養(yǎng)，但也不是沒有禁忌的，茶、酒、含咖啡的飲料都可影響寶寶正常生長，嚴(yán)重者流產(chǎn)，孕婦會出現(xiàn)貧血 。另外一些調(diào)味品、腌制品、還有寒涼的水產(chǎn)品和冷飲也不宜吃，有些補(bǔ)品對于不缺乏營養(yǎng)的孕婦來說 ， 沒有益處 。
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