很多人到了夏天都很喜歡吃燒烤，所以特別容易上火，而鼻子上火就容易出現流鼻血，長痘，干燥，腫痛，長泡等等癥狀，那么，鼻子上火了吃什么降火？枇杷雪梨冰糖水材料：雪梨一只，枇杷三只，冰糖少量，枸杞子五顆 。
做法：
1.雪梨用鹽搓洗，再用鹽水浸泡10分鐘，最好后清水洗干凈；【鼻子上火干燥怎么辦 鼻子上火干燥怎么辦啊】
2.枇杷洗干凈，去皮，去核；
3.材料放到鍋里，加水適量，大火煮開，繼續用小火熬半小時，放一點點冰糖就好，太多反而會加重火氣 。
作用：中醫認為，肺開竅于鼻，鼻為肺竅，鼻子上火應吃當吃些清肺泄熱解毒的食物，而枇杷和雪梨剛好就有這些功效，此糖水有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，對降鼻火有不錯的效果 。
綠豆薏仁湯材料：薏米仁30克，綠豆30克，冰糖一點點 。
做法：薏米仁和綠豆洗干凈，一起用清水浸泡一個晚上，第二天一起放到鍋里加水大火煮開，繼續用小火熬至材料熟軟，放冰糖溶化即可食用 。
作用：綠豆清熱解毒，消暑降溫，用于癰腫瘡毒，暑熱煩渴；薏米仁利水滲濕，健脾止瀉，祛濕除痹，清熱排膿；夏季暑熱，心情煩躁，容易上火的人要常喝 。
冬瓜苦瓜薏仁湯材料：冬瓜300克，苦瓜100克，薏米仁100克 。
做法：薏米仁用清水泡一個晚上，冬瓜和苦瓜洗干凈，冬瓜去皮，切塊，苦瓜切塊；薏米仁先放到高壓鍋壓到上氣，再開5分鐘，然后放冬瓜和苦瓜，上氣后再開5分鐘看情況而定，最后放鹽調味 。
作用：苦瓜入心，肝，脾，肺經，有清熱、明目、利尿、清心、壯陽的功效；冬瓜清熱利水，消腫解毒，生津除煩；此湯清淡爽口，不僅可以清火消暑，還可以光滑皮膚，緩解粉刺 。
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