文章插圖
去除病因任何疾病的治療都講究從病因對癥處理 ， 脂肪肝也同樣 ， 早期就要及時消除病因，如減輕肥胖、控制感染，停用對肝有損傷的藥物、限制飲酒、積極治療糖尿病、調整飲食結構（低脂飲食）等 。
許多藥物對肝臟有損害：如氨甲喋呤、嘌呤霉素、環磷酰胺等 。患有脂肪肝后，在用任何藥物之前，都應仔細閱讀說明書 ， 凡是對肝臟有損害的藥物都盡量免用 。
飲食療法飲食療法對于輕度脂肪肝是最基礎有效的治療方式 。進食以高蛋白、低糖、低脂肪為宜，并控制熱量 。長期堅持飲食調節，配合適當的運動 ， 是可以使細胞內沉淀的脂肪減少，肝功能恢復正常 。
1、多吃新鮮的蔬菜水果 。因其富含多種維生素 ， 可以加速肝細胞修復 。
【輕度脂肪肝怎么辦】2、進食高纖維素的食物 。因其能加速膽固醇的排泄，降低血脂 。這類物質主要存在于植物的葉、莖、根的細胞壁內 。
3、有利于降脂的食物：酸奶、大蒜、洋蔥、蘿卜、芹菜、香菇、海帶、黑木耳、山楂、綠豆、蘋果、紅棗、燕麥、魔芋、烏龍茶、花粉、海藻、螺旋藻等，可以多進食 。
4、立即戒酒 。避免可樂、雪碧等高糖飲料 。可以喝些獼猴桃或山楂飲料，綠茶等 。酒精對肝臟有直接損傷作用 ， 影響細胞對脂肪的利用而導致脂肪堆積，加重脂肪肝 。
5、忌食動物油、動物內臟、油炸食品、忌含酒精飲料、咖啡和煙等 。限制蛋黃、蟹黃、魷魚、魚卵等高膽固醇食物 。
藥物治療脂肪肝就目前來說，并沒有確實有效的藥物，通常是采用降脂藥、抗氧化劑、維生素等，促進肝臟內脂肪氧化運出；這些藥物需要根據自身情況在醫生指導下合理使用，才能確保其療效及安全性，否則反而對肝臟有危害；對于輕度脂肪肝，建議可以結合中藥慢慢調理（如何首烏、冬蟲夏草、山楂、決明子等） ， 或者選用安全有效的保健品輔助降脂 。
運動療法運動療法是緩解脂肪肝的措施之一 。通過有氧運動，降脂減肥 ， 有利于促進肝內脂肪消退 ， 恢復肝功能；既健康又安全 。可以選擇的運動方式有：慢跑、快走、爬山、騎自行車、跳舞、健身操、打羽毛球、游泳等 。每次運動時間以30分鐘以上為佳 ， 每周3~5天 。
相關經驗推薦
- 超擊突破顯卡驅動存在問題怎么辦-顯卡驅動存在問題解決方法
- 吃西瓜肚子疼了怎么辦？吃完西瓜肚子痛要怎么辦？
- 失業金怎么辦理，失業金怎么辦理暫停
- 蘋果肌塌陷怎么辦
- 眼底動脈硬化怎么辦
- 唇毛多怎么辦
- 唇膏保質期過了怎么辦
- 落枕了怎么快速好起來 脖子落枕怎么辦
- 健康碼變成黃碼后同住人員和同事應該怎么辦？
- 眼影散落怎么辦