白果是一種干果，就是銀杏樹的成熟種子，是極具營養價值的一種食物可以用阿里做藥膳，也可以加工成糕點或者罐頭 。白果肉入肺經和腎經，食用白果肉對肺部和腎臟是有養護作用的 。白果肉的功效極大，一起來看看吧 。
白果肉具有祛痰止咳的功效，可以用來治療感冒咳嗽 。白果肉對肺部有養護作用，可以用來治療肺結核、神經性頭疼和癲癇等病癥 。每到春秋時節，很多人都會因為病毒感染，而出現感冒咳嗽的癥狀，適當吃些白果，可以止咳化痰 。
【白果肉的功效與作用 白果肉的功效與作用禁忌】
2、降低膽固醇
白果肉是非常適合老年人吃的干果，因為它可以使膽固醇降低，膽固醇是體內含有的一種物質，如果超過一定的量，對身體是不好的，會危及身體健康 。老年人適當吃點白果肉，可以降低膽固醇，還能夠降血清，是非常有利于身體健康的 。
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3、縮小便
白果肉可以使膀胱括約肌收縮，對于小兒遺尿、小便次數較多有極好的治療作用 。同時，白果肉還可以用來治療帶下白濁，女人白帶渾濁、量多，吃白果肉可以起到治療作用 。此外，白果肉還可以用來治療男人的遺精，起到收斂的作用 。
4、抵抗衰老
白果肉具有滋陰養顏的功效，食用白果肉可以讓微血管大大擴張，能夠讓血液循環加快，讓人的肌膚和面部更加紅潤，能夠使人精神煥發，還能夠延年益壽 。同時，白果肉還可以保護肝臟，能夠起到護肝的功效，還能夠抗菌殺毒，經實驗表明，白果肉對人形結核桿菌有抑制作用 。
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