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【月子里為什么不能碰冷水 對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)影響大】月子里為什么不能碰冷水新媽媽在坐月子期間要避涼，因?yàn)楫a(chǎn)后氣血不足，元?dú)馓潛p，風(fēng)寒涼氣容易入侵身體，造成氣血運(yùn)行不暢 ， 甚至導(dǎo)致產(chǎn)后身體疼痛，若坐月子期間出現(xiàn)肢體或關(guān)節(jié)酸楚、疼痛、麻木，多與新媽媽起居不夠注意、受寒氣侵入有關(guān)，所以坐月子期間要盡量避免風(fēng)寒、注意保暖 。
坐月子期間要少接觸冰冷環(huán)境新媽媽在坐月子期間，應(yīng)該注意盡量少接觸冰涼、寒冷的環(huán)境，若寶寶在寒冷的冬天出生，在坐月子期間要避免頻繁地接觸冷水，若寶寶在盛夏出生，也最好不要長時(shí)間待在空調(diào)環(huán)境下 ， 且不要經(jīng)常開啟冰箱門 ， 因?yàn)轭l繁接觸到冰箱里冒出的涼氣，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)也有害無益 。
偶爾碰下冷水沒有太大害處產(chǎn)后新媽媽不能碰冷水，并不是一點(diǎn)點(diǎn)都不能碰 ， 而是不要持續(xù)、頻繁的使用涼水，偶爾碰碰涼水，并不會(huì)對(duì)身體有太大的害處，若是要給寶寶洗衣服和尿布，最好要用溫水，且不要站立時(shí)間太長 。
產(chǎn)后多久可以碰冷水考慮新媽媽在坐月子期間身體的特殊性，產(chǎn)后不宜過早的碰冷水 ， 產(chǎn)后碰冷水的時(shí)間也應(yīng)在產(chǎn)后56天，若新媽媽無法做到產(chǎn)后56天才碰冷水的話 ， 也至少要在產(chǎn)后1個(gè)月才能輕微碰冷水 。
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