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懷孕初期能吃香蕉嗎懷孕初期可以吃香蕉，香蕉能清熱潤肺，對便秘、痔瘡有一定的好處，但是香蕉有滑腸的作用，對于孕婦在腹瀉期間、胃酸過多時要慎食，同時不要吃過多的香蕉，香蕉含糖量比較高，以免孕期造成血糖高 。
懷孕初期吃香蕉的好處預防高血壓香蕉內含有豐富的鉀，可幫孕婦將過多的鈉離子排出體外 ， 起到控制血壓的作用，是預防妊娠高血壓的良好食物 。
防止便秘香蕉富含膳食纖維，孕婦吃香蕉可以刺激胃腸蠕動，幫助排便 。
控制孕期體重體重超標的孕婦可以適當吃些香蕉，以增加胃腸的飽足感，把體重控制在適當范圍內 。
改善情緒孕婦吃香蕉能促進大腦產生5—羥色胺，它能改善情緒，甚至可以減輕疼痛，減少引起人的情緒不佳的激素 。
懷孕初期吃香蕉注意事項1、香蕉性寒，體質偏于虛寒的孕婦最好不吃，如胃寒、虛寒、腎炎、懷孕期腳腫者 ， 最好不要生吃香蕉 。
2、香蕉不能空腹吃，會加重妊娠反應，也不要與其它水果一起吃，注意適量 。
3、孕婦在早孕反應比較大的時候要停止吃香蕉，平時吃時也要適當喝一些水 。
【懷孕初期能吃香蕉嗎】小貼士女性懷孕初期是可以吃香蕉的，香蕉并不會對胎兒的生長產生什么影響，而且更有利于補充身體的營養(yǎng) 。此外，女性在懷孕初期的時候可以食用一些葉酸 ， 葉酸里面含有豐富的維生素a和維生素d，能預防胎兒生長出現(xiàn)畸形情況，同時要注意營養(yǎng)物質的攝入，不要過度的勞累，這樣會導致滑胎或者流產，懷孕前3個月都是要小心翼翼 ， 過了這個期間就處于安全期了 。
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