文章插圖
方法一：接種疫苗【如何預防流感 做好這幾點讓你遠離流感】接種流感疫苗是最有效預防流感及其并發癥的手段 。
因流感病毒變異非?；钴S，這種特異性保護作用只能維持1年，因此 ， 流感疫苗需要每年接種 。
方法二：一般預防1．保持衛生
保持良好的個人及環境衛生，每天開窗通風數次(冬天要避免穿堂風)，保持室內空氣新鮮 。
2. 少去人群聚集地
流行高峰期避免去人群聚集場所，特別是癥狀較輕的病人應盡量到社區醫院就診 ， 避免發生交叉感染 。
3. 注意休息
流行期間如出現流感樣癥狀及時就醫，并減少接觸他人，盡量居家休息 ?？人?、打噴嚏時應使用紙巾等，避免飛沫傳播 。
4.勤洗手
使用肥皂或洗手液并用流動水洗手 ， 不用污濁的毛巾擦手 。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏、擤鼻涕、挖鼻孔后)應立即洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻 。
5 .注意保暖
根據天氣變化，注意防寒保暖 。提倡冷水洗臉，均衡、清淡飲食，適量運動，增強自身抵抗疾病能力 。充足休息，避免過度疲勞，合理睡眠 。
相關經驗推薦
- 預防糖尿病的要點 糖尿病十大危險因素
- 如何治療靜脈曲張
- 華為電腦如何分屏
- 電腦如何設置寬帶連接
- 人們日常如何護手？手是女人第二張臉
- 預防節后肥胖的方法有哪些？節假日期間怎么減肥好？
- 聽說夏季和寶寶洗澡更配，那么你洗對了嗎？如何正確給寶寶洗澡？
- 尿布疹怎么引起的 寶寶紅屁屁只是寶寶說不出口！如何預防尿布疹？
- 春季呵護肝臟有哪些要素？春季如何呵護肝臟？
- 三大畫眉工具如何用如何選？，畫眉要用的全部工具