1、不可空腹吃，會傷胃 。
2、一天吃3片就夠了，吃太多則會導致胃熱 。
3、一定要在早飯時吃，所謂早吃姜，補藥湯，這是因為姜最擅宣發陽明經的陽氣 。
4、而早晨7~9點，正是人體氣血流注，陽明胃經之時，此時吃姜正好生發胃氣，促進消化 。
【吃姜的禁忌有哪些 吃姜的禁忌具體有哪些】5、陰虛體質的人不宜多吃 。
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