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如何擺脫過分追求完美的癥狀
如何擺脫過分追求完美的癥狀
【如何擺脫過分追求完美的癥狀】 1、對自己的潛能有個正確的估計既不要把自己的能力估計得太高，更不必要過于自卑 。有一分熱發一分光 。你如果事事要求完美，這種心理本身就成為你做事的障礙 。不要在自己的短處上去與人競爭 。而是要在自己長處上培養起自尊、自豪和工作的興趣 。
2、重新認識“失敗”和“瑕疵”一次乃至多次的失敗并不能說明一個人價值的大校仔細想一下，如果從不經歷失敗，我們能真正認識生活的真諦嗎？
我們也許一無所知，沾沾自喜于愚蠢的無知中 。因為成功僅僅只能堅定我們的信念，而失敗則給了我們獨一無二的寶貴的經驗 。人只有經受住失敗的悲哀才能達到成功的巔峰 。亡羊補牢，猶為未晚 。更不必要為了一件事未做到盡善盡美的程度而自怨自艾 。沒有“瑕疵”的事物是不存在的，盲目地追求一個虛幻的境界只能是勞而無功 。我們不妨問一問：“我們真的能做到盡善盡美嗎？”既然不行 ， 我們就應該盡快放棄這種想法 。
3、請你為自己確定一個短期的目標尋找一件自己完全有能力做好的事，然后去把它做好 。這樣你的心情就會輕松自然，行事也會較有信心，感到自己更有創造力和更有成效 。實際上 ， 你不追求出類拔萃 ， 而只是希望表現良好時，你會出乎意料地取得最佳的成績 。目標切合實際的好處不僅于此，它還為你提供了一個新的起點，能使你循序漸進地去摘取事業上的桂冠 。同時你的生活也會因此而豐實起來，變得富有色彩，充滿了人情味，并不像你原來所想的那樣暗淡 。
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